健身菜谱

越吃越掉称的减脂餐

鸡胸肉、口蘑

综合评分 7.5 （369 做过）

可可的美食厨房

番茄龙利鱼

龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

综合评分 7.9 （13551 做过）

Flora的小生活

南瓜燕麦粥

即食燕麦片、南瓜、枸杞子

综合评分 7.8 （194 做过）

风中彩虹

健身减肥早餐合辑

鸡蛋、只要是可生食的菜、番茄、杏仁核桃腰果、即食麦片、非热带水果、鸡胸、三文鱼、现磨黑胡椒、沙拉酱

3 做过

一万种变好的可能性

西兰花炒鸡肉

鸡胸、西兰花、蒜

综合评分 7.2 （843 做过）

别宝马的拖拉机

香煎滑嫩鸡胸肉（微博@健身厨男版）

鸡胸肉、盐、生抽、黑胡椒、淀粉、油

综合评分 7.4 （59 做过）

倪大文

减脂健身餐盒

龙利鱼、豆干、豆角、玉米粒、青豆、虾仁、紫薯、糙米、红豆、黑米、薏仁、西红柿

0 做过

叫我波教练

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

综合评分 7.5 （857 做过）

硬派健身