鸡肉(我用的是turkey,因为超市木有卖剁好的鸡胸,如果你不懒,可以自剁)、黄瓜,切丁、胡萝卜,切丁,这个必要,很好吃、口蘑,你也可以加香菇、青椒,丁啦、蔬菜油、盐、鸡精、还有最重要的烧海苔、鸡蛋、淀粉、料酒、生抽
综合评分 7.4 (97 做过)
鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)
综合评分 8.1 (1521 做过)
藜麦鸡肉时蔬煮锅(chicken &Garden Veggies Guinoa Skillet)
洋葱(大)、大蒜、橄榄油、灯笼椒(我用了青椒)、盐、现磨黑胡椒粉、无骨鸡胸肉、藜麦、水、西葫芦、西兰花、圣女果(我用了大番茄切块)、欧芹
综合评分 8.3 (49 做过)