沙拉,健康饮食

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创建时间: 2016-08-13      最后修改: 2017-01-24
54 菜谱
  • 【彩虹沙拉】

    #彩虹沙拉、鸡胸肉、鸡蛋、圣女果、牛油果、紫甘蓝、玉米粒、生菜、特级初榨橄榄油、苹果醋、蜂蜜、黄芥末籽酱、黑胡椒、#樱桃苏打、樱桃、苏打水、柠檬、薄荷叶

    综合评分 8.1 (233 做过)

    日食记

  • 蛋白粉经典彩虹考伯沙拉

    鸡胸肉、鸡蛋、玉米、小番茄、牛油果、洋葱、三色藜麦、芝士片、苦菊、球生菜、柠檬汁、#调味、黄芥末、盐、意大利黑醋、黑胡椒碎、橄榄油、汤臣倍健蛋白粉

    综合评分 8.1 (29 做过)

    0夏天0

  • 带一罐梅森沙拉做午餐 超低卡蔬菜版 Salad in Mason Jar

    西兰花、羽衣甘蓝、芝麻菜、胡萝卜、南瓜、西葫芦

    综合评分 8.0 (45 做过)

    Sophia酱

  • 💪健身餐💪

    全麦意面 150克、牛腱 150克、各种蔬菜若干、黑胡椒 若干、自制低卡沙拉酱

    综合评分 8.0 (14 做过)

    jerry_dl

  • Smoothie Bowl

    蔬菜、水果、干果、种子装饰

    综合评分 8.1 (207 做过)

    夏天里打了个喷嚏

  • 香蕉牛油果smoothie

    牛油果、香蕉、蜂蜜、水

    综合评分 7.6 (114 做过)

    减脂增肌芥末酱

  • 鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

    #必备材料、嫩豆腐(silken tofu)、牛油果、香蕉或其他甜味热带水果,如芒果菠萝、#选用材料(选择几种任意搭配)、嫩菜叶子、种子类(亚麻籽、奇亚籽等)、抹茶粉、可可粉、蓝莓等浆果、葡萄干、枸杞等干果、坚果、蜂蜜、炼乳、枫糖、果汁等甜味剂、香草精、牛奶、豆浆、杏仁奶等液体、肉桂粉等香料、螺旋藻粉

    综合评分 9.3 (643 做过)

    Sunny_Kreglo

  • smoothie酸奶果昔

    水果、营养翻倍、加点液体、口感升级(可选)、酸奶、即食燕麦、蜂蜜、早餐麦片、芒果、冷冻切片香蕉

    综合评分 8.2 (125 做过)

    柚橙yc

  • smoothie实验室

    各种水果蔬菜、百无禁忌啊

    综合评分 9.1 (63 做过)

    辰雨蒋

  • 【Smoothie】香蕉蔬菜汁

    香蕉、各种可以生食的蔬菜

    综合评分 8.6 (156 做过)

    胡萝卜熊

  • 花样smoothie

    杯子,漂亮的杯子

    综合评分 8.9 (205 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 种一杯随取随用的柠檬叶

    新鲜柠檬籽、土壤、废弃马克杯、水

    综合评分 9.1 (86 做过)

    CindyD

  • 夏日嗨饮【曼食快语】

    #石榴气泡酒、糖浆、香槟、石榴、柠檬、树莓、薄荷、冰块、#黄瓜酱汁汽水酒、黄瓜、伏特加、青柠、姜汁汽水、糖浆、生姜、百里香、#西瓜桑格利亚、中型西瓜、草莓、白葡萄酒、伏特加、糖浆、柠檬、橙子、蓝莓

    7 做过

    Amanda曼达

  • 两分(多)钟做出五款思慕雪【曼食快语】

    #火龙果木瓜双层思慕雪、火龙果、香蕉、木瓜、酸奶、#榴莲思慕雪、榴莲、光明冰砖、#猕猴桃思慕雪、猕猴桃、甜瓜、酸奶、#桑葚草莓思慕雪、桑葚、草莓、酸奶、蜂蜜、#芒果香蕉思慕雪、芒果、香蕉、椰汁

    综合评分 8.6 (621 做过)

    Amanda曼达

  • 【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

    羽衣甘蓝、小西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、白菜花、烤花生或山核桃、酱汁、花生酱、橄榄油、白醋或柠檬汁、水、盐、黑胡椒、黄芥末酱(Dijon mustard)、蒜末、枫糖浆或蜂蜜

    综合评分 9.1 (123 做过)

    Sunny_Kreglo

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