每天一份粥

红枣补血养颜粥

红枣、红豆、黑米、花生、大米、红糖

综合评分 7.9 （51 做过）

80后男人的厨房

理由：每天一个汤

一分钟美颜补血懒人早餐

1.保温杯、2.热水、3.红枣、4.桂圆干、5.枸杞、6.玫瑰花、6.桂格即食燕麦片

6 做过

亭遖

理由：每天一个汤

美容杂粮粥

红豆、黑豆、小米、薏米、黑米

1 做过

糖分__

理由：每天一个汤

杂粮粥【每天一碗 肾有多好就有多年轻】

黑豆、黑米、 黑芝麻、百合、薏仁、核桃【或者花生米】、大米、红糖

综合评分 7.8 （60 做过）

阿屁肉肉

理由：每天一个汤

陈皮小米粥

小米、陈皮、银耳、枸杞、冰糖

综合评分 7.0 （22 做过）

大花花西瓜瓜

理由：每天一个汤

绿豆薏仁粥

绿豆、薏仁、冰糖

综合评分 8.0 （128 做过）

若若酱

理由：每天一个汤

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

理由：每天一个汤

红豆薏米粥 (Red Bean and Pearl Barley Congee)

红豆、薏米、红糖

综合评分 7.5 （769 做过）

小米三味蔬屋

理由：每天一个汤

小白菜番茄汤（瘦身版）

番茄、小白菜、海带、香油、味精、盐

综合评分 7.2 （39 做过）

郭小郭爱厨房

理由：每天一个汤

南瓜粥

南瓜、大米

综合评分 7.8 （2480 做过）

万万

理由：每天一个汤

紫薯粥

紫薯、大米、水

综合评分 7.6 （2313 做过）

万万

理由：每天一个汤

鲜虾香芹粥

白米、鲜虾、香芹、食盐、食用油

综合评分 8.3 （1659 做过）

堂妈小厨

理由：每天一个汤