较健康的餐

韭菜杏鲍菇（清清白白）

韭菜、杏鲍菇

5 做过

小可人儿的老外

牧羊人派

肉末、洋葱、大蒜、番茄、番茄酱、红酒、综合香草、现磨黑胡椒碎、盐/糖、食用油、大号马铃薯、黄油、牛奶、盐/胡椒粉、（1大勺=15ml，1小勺=5ml）、（调味料仅供参考，请根据自己口味调整）

综合评分 8.6 （3740 做过）

烟火间

豉汁蒸排骨

排骨、南瓜、豆豉、白糖、酱油、蚝油、葱姜蒜末、食用油

综合评分 8.1 （231 做过）

红姨食坊

杏鲍菇炒肉片

杏鲍菇、瘦肉、鲜红辣椒、生抽、糖、老酒、盐、味精、葱段

综合评分 7.7 （1548 做过）

红袍的小院闲窗

肉酿白菜卷

大白菜、猪肉、香菇、木耳、盐、生抽、蚝油、生粉、蒜蓉

综合评分 8.0 （7166 做过）

tangtang瑭瑭

西红柿炒鸡蛋-新手下厨 Tomato and Eggs

西红柿、鸡蛋、葱、油、盐

综合评分 7.9 （213 做过）

yanyanfoodtube

西兰花炒虾仁

西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

综合评分 7.7 （6436 做过）

随心煮意

黄瓜炒肉

黄瓜、盐、肉、油、生抽

综合评分 7.0 （763 做过）

Apple-2199

[Atkins diet] 剁椒蒸鱼

鱼片、剁椒、尖椒、生菜、葱、蒸鱼鼓油、热油、辣椒末

0 做过

Cannibal Queen

印度馕

高筋面粉、低筋面粉、干酵母、砂糖、盐、温水（40度）、油

综合评分 8.5 （163 做过）

ctlin

苞米饽饽

玉米、葱花、盐、豆油

综合评分 8.9 （207 做过）

洗手做羹汤hhh

白面饼

面粉、水、安琪酵母、平底锅或者电饼铛

综合评分 8.9 （33 做过）

爱不离手

椰子鸡

鸡、椰子、红枣、枸杞、#醮汁：、青柠、蒜头、生抽、白糖、温水

综合评分 8.2 （126 做过）

NZmom

热量不到100卡--味噌春笋炖豆浆（无油）超强饱腹感！

豆浆、红薯、黑木耳、胡萝卜、春笋、杏鲍菇、味噌、内酯豆腐

3 做过

王YY

200卡以内--（伪）奶油芝士胡萝卜意面（无油）素食

胡萝卜、内酯豆腐、柚子海盐/香草海盐、黑胡椒、意面

综合评分 7.8 （26 做过）

王YY