午饭450卡-膳食纤维

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创建时间: 2016-08-10      最后修改: 2021-08-24
89 菜谱
  • 鸡肉红萝卜玉米浓汤

    玉米、红萝卜、鸡柳或鸡胸肉、水、玉米淀粉、芝士、油、盐

    0 做过

    波波菲

  • 素罗宋汤

    土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿

    综合评分 7.7 (265 做过)

    素心生活

  • 爽口凉拌小萝卜and萝卜缨

    樱桃萝卜、蒜末、白糖、醋、生抽、白胡椒粉、盐、味精香油

    综合评分 8.0 (312 做过)

    雨鸾

  • 金枪鱼土豆泥沙拉

    果醋、金枪鱼罐头、土豆(比较小)、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜

    综合评分 8.1 (966 做过)

    路玩玩

  • 马蹄荷兰豆

    马蹄、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、盐、油

    综合评分 7.4 (72 做过)

    笨鸟和土豆泥

  • 凉拌茼蒿

    茼蒿、蒜泥、香葱、生抽、醋、盐、鸡精、香油

    综合评分 8.0 (377 做过)

    梓晴

  • 茼蒿拌鸡丝

    食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

    综合评分 8.0 (574 做过)

    Pan小月

  • 红烩花菜

    花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

    综合评分 7.2 (2191 做过)

    烟火间

  • 蜂蜜烤南瓜

    金色小南瓜、橄榄油、黑芝麻、葵瓜籽、南瓜籽、蜂蜜

    综合评分 7.5 (237 做过)

    momochi

  • 烤南瓜-减肥的主食

    老南瓜、盐(可不放)、其它任意调料(可不放)

    综合评分 8.4 (643 做过)

    冇伱灬冇我

  • 培根奶酪土豆饼

    培根片、土豆、奶酪片、盐、胡椒粉

    综合评分 8.3 (30 做过)

    自由主妇

  • 照烧杏鲍菇

    海苔碎、杏鲍菇、青椒、生抽、糖、姜末

    综合评分 7.8 (1245 做过)

    小白素食记录

  • 老北京糊塌子

    西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、香油、蒜末、醋

    综合评分 8.1 (5746 做过)

    夯夯

  • 韩式煎西葫芦

    西葫芦、鸡蛋

    综合评分 7.3 (2228 做过)

    橘子时尚

  • 南昌凉拌藕

    藕、蒜、酱油、芝麻油、醋、糖、油辣子

    综合评分 8.3 (260 做过)

    狗尾巴草

  • 藕饼

    莲藕、糯米粉、盐、油

    综合评分 7.7 (212 做过)

    随心煮意