最近想做的

从营养师那学来的杂粮饭配方

黑米、燕麦、糙米、大米

综合评分 8.1 （29 做过）

妆点晴天

30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）

橄榄油

综合评分 8.0 （69 做过）

榴莲味的香水

吃都不会胖的菜团子

玉米面、盐、菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋、生抽、蚝油、盐

综合评分 7.9 （80 做过）

喜欢的就好

减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼

鸡蛋、菠菜、盐

综合评分 7.9 （34 做过）

可沛丽

菠菜鸡蛋卷

菠菜、鸡蛋、盐

0 做过

Phoebe992

一周快手便当🍱 健康低卡家常菜/ 上班带饭

便当

1 做过

小花低卡便当记

便利店同款 超好吃的土豆泥三明治❗️

鸡蛋、面包、土豆、火腿肠、沙拉酱、胡萝卜

综合评分 7.7 （64 做过）

陈SAlly

宫保虾仁

虾仁、花生米、青红椒、干辣椒、蒜、姜、葱、花椒、盐、糖、白胡椒粉、生抽、香醋、料酒、水淀粉

综合评分 8.3 （78 做过）

露J

五花肉干煎土豆

五花肉、土豆、蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖+盐、青红辣椒

综合评分 7.7 （667 做过）

小晓姐姐

无敌开胃•酸辣汤

西红柿、嫩豆腐、香菇、肉丝（火腿或猪肝）、木耳、金针菇、鸡蛋、香菜（小葱）、水淀粉、盐、鸡精、辣椒面（辣椒沫）、老抽、生抽、白胡椒粉、陈醋

综合评分 8.1 （2539 做过）

食而记

黄金家常炒米饭

鸡蛋、葱、蚝油、盐、米饭、橄榄油、胡萝卜、黄瓜、番茄、生抽、花椒八角

综合评分 8.1 （985 做过）

皇冠-后厨

冬瓜汆牛肉丸子

牛肉、西红柿、冬瓜、海鲜菇、植物油（尽量选用没有特殊气味的油）、姜末、大葱、香菜、盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、淀粉、小葱

3 做过

Simba嫲嫲

卤味

琵琶腿、鸡翅尖、老卤汁、鸡中翅、鸡胸肉、鸡蛋、猪肉、豆腐干、油豆腐、香叶、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、葱、蒜瓣、老姜、盐、白糖、料酒、生抽、老抽

综合评分 8.4 （979 做过）

apple爱自己

🔥天气越来越冷，赶紧给你最爱的人准备一锅热乎乎的辣白菜肥牛煲吧❗️

肥牛卷、辣白菜、香菇、金针菇、青红椒、韩式辣酱、生抽、豆腐、蒜末

综合评分 8.1 （33 做过）

钱多多美食

堂妈教你做卤鸭翅

鸭翅膀、鸡蛋、葱、姜、草果、香叶、干辣椒、桂皮、八角、花椒、冰糖、食盐、生抽、老抽、料酒、鸡精

综合评分 8.4 （1409 做过）

堂妈小厨

招待朋友好看又好吃的卤味拼盘

鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭翅、干辣椒、草果、八角、青花椒、香叶、桂皮、大葱段、蒜末、小米辣、生抽、老抽、啤酒、姜、盐、冰糖、五香粉、莲藕

综合评分 8.0 （131 做过）

冲鸭玥玥酱