海苔蛋花粥
蛋白粉、大米、鸡蛋、海苔
2 做过
炸酱草儿
豆腐萝卜丝汤
嫩豆腐、白萝卜、香菜、盐
18 做过
文琦
真姬豆腐紫菜汤
水豆腐、真姬菇、紫菜（干）、葱、盐、清水
综合评分 8.1 （20 做过）
HeNanMoMo
【健康三餐】番茄口蘑蒸鸡胸
鸡胸、番茄、口蘑或其他蘑菇、洋葱、橄榄油、意式香醋或其他醋、蒜末、海盐和黑胡椒、罗勒或百里香等其他香料（选用）
综合评分 8.5 （132 做过）
Sunny_Kreglo
鸡肉杂蔬烧烤
鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）
综合评分 6.8 （423 做过）
土匪姐姐
蔬菜鸡蛋羹（烤箱版）
鸡蛋、盐、培根、胡萝卜、香葱、黑胡椒、牛奶
综合评分 8.3 （9 做过）
美杜沙
奶香番茄烤蛋
番茄、鸡蛋、牛奶、海盐
综合评分 6.8 （18 做过）
王YY
烤鸡胸肉（减肥食）
鸡胸肉、蚝油、李锦记叉烧酱、黑胡椒、盐、混合香草碎
综合评分 7.9 （190 做过）
美兆国
烤酥鸡胸
鸡胸或者其他部分、椒盐、气泡酒/可乐/苏打水、辣椒粉、蛋液、香菜或者欧芹、油、糖
3 做过
西兰花国的厨娘Cami
让烤箱动起来--意式香料烤龙利鱼
龙利鱼、柠檬、意大利综合香料、黑胡椒碎、蚝油、姜末、盐、糖、橄榄油
综合评分 7.7 （1736 做过）
佟小鹤
减肥还想吃上校鸡块？没问题！
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 （709 做过）
花茶泡饭
豆腐蔬菜鸡茸饼（烤箱版）减肥良方！低热量！好吃！
鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、西红柿、鸡蛋、生抽、胡椒粉、辣椒粉等
7 做过
飞茧
蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐
鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品
综合评分 7.0 （215 做过）
Spock白
减肥专用的小号
