减肥菜单

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创建时间: 2016-07-28      最后修改: 2023-03-27
47 菜谱
  • 健康低脂早餐燕麦

    鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干(坚果碎)

    综合评分 6.8 (2261 做过)

    大静jojo

  • 清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

    鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

    综合评分 7.6 (221 做过)

    Cecilia-here

  • 西兰花炒鸡肉

    鸡胸、西兰花、蒜

    综合评分 7.2 (843 做过)

    别宝马的拖拉机

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 布丁(QQ糖版)

    QQ糖、牛奶

    综合评分 7.7 (1371 做过)

    大胃獅

  • 酸汤金菇肥牛

    肥牛卷、青红尖椒、凯里红酸汤、金针菇、生姜、大蒜、盐、鸡精、水、油

    综合评分 8.2 (44 做过)

    坨坨妈

  • 无油炸鸡翅

    鸡翅、姜、盐、一品鲜酱油、糖、辣椒粉、黑胡椒粉、蒜、料酒、面包渣

    综合评分 7.6 (167 做过)

    杨萌萌是薄荷味的

  • 懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕(无油低脂版)

    鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

    综合评分 6.5 (3225 做过)

    懒人食ByCarol

  • 蒸鸡胸(增肌减脂)

    鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇

    综合评分 7.7 (172 做过)

    赖皮丹丹

  • 虾仁蒸蛋

    虾仁、鸡蛋、胡椒粉

    综合评分 7.9 (700 做过)

    捡羊毛的咩

  • 蔬菜吐司布丁(无油)

    鸡蛋清、牛奶、吐司丁、蔬菜培根火腿、盐、料酒、酱油、番茄酱or披萨酱

    综合评分 6.8 (101 做过)

    趣多多张小姐

  • 金针菇肥牛番茄锅

    肥牛肉片、番茄(中等个头)、金针菇、姜丝

    综合评分 7.7 (6301 做过)

    wenwen_S

  • 周黑鸭味~~~鸭翅 鸭爪

    鸭爪、桂皮、花椒、香叶、干红辣椒、生姜片、老抽、生抽、冰糖、料酒、开水

    综合评分 8.0 (2803 做过)

    钱多多-68

  • 凉拌皮蛋

    皮蛋、辣椒粉、油、葱、蒜蓉、耗油、生抽、香油

    综合评分 7.8 (1278 做过)

    卓笙。

  • 凉拌香菇西芹

    香菇、西芹、盐、糖、醋、蒜、香油

    2 做过

    风雨太阳花

  • 燕麦鸡胸肉饼

    鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦

    综合评分 6.8 (116 做过)

    红颜离画