不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻
燕麦、抹茶粉、香蕉、牛奶、凉白开
综合评分 7.8 （59 做过）
一颗鸡蛋黄
爆好吃的卤鸡腿 卤蛋❗电饭煲 炒锅都可以做~
鸡腿🍗、鸡翅根、水煮蛋
综合评分 8.6 （1537 做过）
花卷鸭
10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
番茄、香菇、金针菇、嫩豆腐、火腿、泡发木耳、水淀粉、香菜、生抽、陈醋、胡椒粉、香油、盐
综合评分 7.9 （1553 做过）
幸福佑手牵
干锅有机花菜
有机花菜、五花肉、蚝油、干辣椒、花椒、蒜、葱、盐、酱油、糖
综合评分 8.2 （3635 做过）
树上飞翔的veronica
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （857 做过）
硬派健身
健身低脂鸡胸肉做法
鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水
综合评分 7.7 （1020 做过）
relief语文课代表
记录我一周的早中晚健身减脂餐
蔬菜、鸡蛋、水果、鸡胸肉、牛肉、白吐司、低脂牛奶、酸奶
综合评分 7.0 （15 做过）
叶澈-
健身必备-鸡胸饼
鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜
综合评分 7.3 （636 做过）
whitedrama
香辣凉拌魔芋丝
魔芋丝、黄瓜、胡萝卜、海天大豆酱、醋、糖、盐、蒜、小葱、小米椒、生抽、花生米
综合评分 8.5 （35 做过）
2hhc
韩式辣酱拌魔芋丝
魔芋丝、蒜、香油（芝麻油）、盐、生抽、醋、糖、韩式辣酱（或其他口味辣酱）
11 做过
潇潇的简约厨房
芹菜牛肉末「下饭神器」
牛肉、芹菜、干辣椒、大蒜、小米椒、盐、味精（可不加）、酱油
综合评分 8.0 （2927 做过）
吃货喵330
美食最减肥 16 酸辣魔芋面
魔芋面二包、肉片(猪里脊)、酸辣汤料、胡萝卜丝、西红柿片、木耳丝、绿豌豆、香菜
4 做过
Connie乐活美食
酸辣魔芋丝
魔芋、小红辣椒、盐、芝麻油、生抽、醋、葱花、味精
综合评分 7.6 （58 做过）
一择
凉拌麻辣鸡丝
鸡身、醋、生抽、蒜、花椒粉、芝麻、辣椒粉、白糖、胡萝卜、黄瓜
综合评分 8.1 （249 做过）
炸酱草儿
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