减肥菜单

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创建时间: 3年前      最后修改: 8个月前
43 菜谱
  • 低脂减肥餐(西兰花炒鸡胸肉)

    西兰花、鸡胸肉、蒜、玉米淀粉

    综合评分 6.6 (15 做过)

    悠妈小厨房y

  • 干锅有机花菜

    有机花菜、五花肉、蚝油、干辣椒、花椒、蒜、葱、盐、酱油、糖

    综合评分 8.1 (2859 做过)

    树上飞翔的veronica

  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (879 做过)

    硬派健身

  • 健身低脂鸡胸肉做法

    鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水

    综合评分 7.8 (952 做过)

    relief语文课代表

  • 记录我一周的早中晚健身减脂餐

    蔬菜、鸡蛋、水果、鸡胸肉、牛肉、白吐司、低脂牛奶、酸奶

    17 做过

    叶澈-

  • 健身必备-鸡胸饼

    鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜

    综合评分 7.3 (629 做过)

    whitedrama

  • 香辣凉拌魔芋丝

    魔芋丝、黄瓜、胡萝卜、海天大豆酱、醋、糖、盐、蒜、小葱、小米椒、生抽、花生米

    综合评分 8.2 (19 做过)

    2hhc

  • 韩式辣酱拌魔芋丝

    魔芋丝、蒜、香油(芝麻油)、盐、生抽、醋、糖、韩式辣酱(或其他口味辣酱)

    10 做过

    潇潇的简约厨房

  • 芹菜牛肉末「下饭神器」

    牛肉、芹菜、干辣椒、大蒜、小米椒、盐、味精(可不加)、酱油

    综合评分 8.0 (2696 做过)

    吃货喵330

  • 美食最减肥 16 酸辣魔芋面

    魔芋面二包、肉片(猪里脊)、酸辣汤料、胡萝卜丝、西红柿片、木耳丝、绿豌豆、香菜

    4 做过

    Connie乐活美食

  • 酸辣魔芋丝

    魔芋、小红辣椒、盐、芝麻油、生抽、醋、葱花、味精

    综合评分 7.6 (57 做过)

    一择

  • 凉拌麻辣鸡丝

    鸡身、醋、生抽、蒜、花椒粉、芝麻、辣椒粉、白糖、胡萝卜、黄瓜

    综合评分 8.1 (236 做过)

    炸酱草儿

  • 健康低脂早餐燕麦

    鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干(坚果碎)

    综合评分 6.8 (2239 做过)

    大静jojo

  • 清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

    鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

    综合评分 7.5 (223 做过)

    Cecilia-here

  • 西兰花炒鸡肉

    鸡胸、西兰花、蒜

    综合评分 7.2 (862 做过)

    别宝马的拖拉机

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.3 (274 做过)

    熊熊de厨房

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