健康零食

清淡系全麦吐司

金像高筋面粉、全麦粉、全蛋、细砂糖、酵母、盐、水、黄油

综合评分 7.8 （609 做过）

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【健康零食】椰香花生巧克力棒

底层部分、杏仁、椰枣、亚麻籽粉、水、盐、香草香精、中层部分、花生酱、椰枣、椰子油、上层部分、椰子油、可可粉、蜂蜜、盐

综合评分 8.9 （24 做过）

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简单又快的烫面草莓红豆大福

水磨糯米粉、白砂糖、水、红豆沙、草莓、土豆淀粉或玉米淀粉

综合评分 8.1 （38 做过）

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简单的自制棉花糖

水、无味吉利丁粉、白砂糖、香草精、盐、糖粉、淀粉（土豆淀粉或玉米淀粉）

综合评分 7.2 （83 做过）

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【健康零食】素奶酪味爆米花

玉米粒、椰子油或其他油、营养酵母粉（nutritional yeast flake）、盐和黑胡椒（选用）

综合评分 8.8 （22 做过）

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【健康零食】浸泡坚果—最大化吸收坚果的营养

生坚果、凉水

综合评分 9.2 （113 做过）

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什锦granola烤燕麦片丨健康·零食

生南瓜籽、生葵花籽、生白芝麻或生亚麻籽或二者混合、快熟燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生杏仁，切大块、生山核桃、无糖椰片（unsweetened coconut flakes）、肉桂粉、枫糖浆或蜂蜜或糙米糖浆、海盐、椰子油、香草精、杏干，切小块、葡萄干、樱桃干或其他果干，如菠萝干、芒果干等

综合评分 9.3 （988 做过）

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【健康零食】抹茶椰香坚果能量球

腰果或核桃或胡桃或夏威夷果（见贴士1）、椰丝（shredded coconut）、椰子油（见贴士2）、枫糖浆或蜂蜜或龙舌兰糖浆（见贴士3）、香草精、抹茶粉（见贴士4）、椰丝

综合评分 8.8 （47 做过）

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【健康零食】椰香芝麻酱坚果棒（素）

喂剩下的100%水粉比酵种（见贴士1）、芝麻酱、蜂蜜或枫糖浆或龙舌兰糖浆、杏仁奶或牛奶、亚麻籽粒、海盐、泡打粉、无糖椰丝或椰片、白芝麻或黑芝麻、奇亚籽、腰果或其他坚果、蔓越莓干

综合评分 9.1 （31 做过）

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