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创建时间: 2016-07-08      最后修改: 2017-05-04
74 菜谱
  • 芝士麦香焗紫薯

    紫薯(蒸熟去皮)、燕麦(生)、黄金奇亚籽粉、淡奶油、马苏里拉芝士、水

    4 做过

    母姬

  • 燕麦亚麻籽芝麻椰蓉红薯小丸子

    红薯(蒸熟去皮)、燕麦(碎)、黑芝麻、黄金亚麻籽粉、椰蓉

    4 做过

    母姬

  • 超模藜麦综合沙拉

    藜麦、玉米、胡萝卜、黑木耳、综合坚果果干、牛油果、鸡蛋、喜马拉雅粉盐、椰子油、芝麻沙拉酱

    综合评分 7.7 (292 做过)

    母姬

  • 纯素坚果沙拉酱

    铁棍山药一根、核桃仁、熟松子适量、橄榄油、海盐、黑胡椒粉、葡萄酒醋、砂糖、、其他香料(根据个人口味)

    7 做过

    NUNU先生

  • 牛油果沙拉

    牛油果、黑胡椒颗粒、番茄、鹌鹑蛋、盐、橄榄油、柠檬酱油沙拉汁

    综合评分 8.0 (785 做过)

    呤儿

  • 健康早餐--红薯烤蛋

    红薯、鸡蛋、培根(可不加)、各种喜欢的调料

    综合评分 7.8 (118 做过)

    胡萝卜熊

  • 【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃

    紫薯、酸牛奶、蜂蜜、花生(或其他果仁)

    综合评分 7.8 (825 做过)

    Soyobell

  • 【健身厨男】椰香红薯条

    红薯&紫薯、橄榄油、椰蓉

    综合评分 7.7 (457 做过)

    yoyo变身一哥麻麻

  • 杏鲍菇炒玉米

    杏鲍菇丁、玉米粒、红椒、独蒜、香葱

    综合评分 7.1 (182 做过)

    颜色晓

  • 蔬菜考伯沙拉+油醋汁

    各种自己喜欢的蔬菜、金枪鱼罐头、坚果、油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、盐、黑胡椒

    综合评分 7.9 (34 做过)

    豆豆要早睡

  • 牛油果碎蛋吐司

    吐司、牛油果、鸡蛋、柠檬、黑胡椒

    综合评分 7.4 (27 做过)

    蒋三寻

  • 青柠牛油果大虾色拉

    牛油果、红洋葱、墨西哥辣椒、大虾、小番茄、青柠、橄榄油、香菜、盐 黑胡椒

    综合评分 8.1 (174 做过)

    杰杰杰西卡

  • 燕麦糙米紫薯饭

    紫薯、糙米、燕麦

    综合评分 7.0 (37 做过)

    apple爱自己

  • 芋头燕麦牛奶粥

    槟榔芋、生燕麦片、新鲜牛奶

    综合评分 8.3 (63 做过)

    西木子小厨子

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