健康饮食

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创建时间: 3年前      最后修改: 8个月前
84 菜谱
  • 红烧金鲳鱼

    金鲳鱼、姜葱蒜干辣椒

    综合评分 7.7 (1148 做过)

    朵拉小厨

  • 意式番茄炖蛋

    西红柿、鸡蛋、黄油、盐、罗勒

    综合评分 8.5 (23 做过)

    朵子子子朵

  • 西红柿豆腐羹~鲜美版

    内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉

    综合评分 7.7 (1881 做过)

    爱吃肉的九尾弧

  • 香煎龙利鱼——fit食谱系列

    速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐

    综合评分 7.8 (2305 做过)

    Jagger秦

  • 十香菜

    小菠菜、木耳、干香菇、香干、豆皮、黄豆芽、胡萝卜、芹菜、豌豆苗、雪里蕻、盐、鸡精、糖、香油

    11 做过

    杨猫

  • 平菇青椒炒鸡蛋 好吃又营养的超快手家常菜

    平菇、青椒、鸡蛋、生抽、蚝油、糖、盐、葱姜蒜

    综合评分 8.0 (581 做过)

    千寻树

  • 清蒸龙利鱼柳

    冰鲜龙利鱼柳、姜、小葱、油、酱油

    综合评分 8.4 (162 做过)

    小吃货下厨记

  • 清蒸龙利鱼

    龙利鱼、葱、姜、盐、胡椒粉、剁椒、蒸鱼豉油、料酒、食用油

    综合评分 8.1 (69 做过)

    灵灵_sl

  • 清蒸龙利鱼

    龙利鱼柳、料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼豉油

    综合评分 8.4 (1608 做过)

    tony小屋

  • 腐乳蒸鱼块(鲻鱼)

    鲻鱼、红方腐乳、红方腐乳汁、料酒、盐、生姜、小香葱、蒸鱼豉油或生抽、油、糖

    12 做过

    私厨文君

  • 『快手早餐』番茄焗蛋

    红洋葱(小)、鸡蛋、大蒜、樱桃番茄(或圣女果)、番茄酱、小葱、黑胡椒碎、盐、油、水、马苏里拉芝士碎、欧芹(装饰用,可选)

    综合评分 8.1 (232 做过)

    吃货喵330

  • 芦笋虾仁早餐蛋饼

    虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

    综合评分 8.1 (1369 做过)

    Pan小月

  • 秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

    秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

    综合评分 8.3 (403 做过)

    小白素食记录

  • 健身低脂鸡胸肉做法

    鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水

    综合评分 7.8 (985 做过)

    relief语文课代表

  • 蚝油煎鸡胸肉(真的只要腌了就炒鸡嫩!(新增微波式

    鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)

    综合评分 8.1 (1463 做过)

    二酉

  • 飞鱼子烧豆腐

    豆腐、鱼子、鸡汤块、生抽、胡椒粉

    1 做过

    薰衣草foodtime

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