低热量少添加白肉(鸡鱼虾)

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创建时间: 2016-06-30      最后修改: 2020-09-06
13 菜谱
  • 番茄烩巴沙鱼-减肥做法

    巴沙鱼、番茄、葱姜、番茄酱

    综合评分 7.3 (39 做过)

    手机用户4151_915i

  • 当龙利鱼(或巴沙鱼)遇到玉米【妞的食记】

    龙利鱼柳一个、玉米粒、胡萝卜、料酒(或白兰地)、黑胡椒、盐、生姜、葱、油

    综合评分 7.6 (181 做过)

    玩偶国里的妞

  • 春日餐桌上的小清新菜式【翡翠虾仁】

    虾仁、豌豆、盐、料酒、蛋清、淀粉、水淀粉

    综合评分 8.2 (34 做过)

    小辞xiaoci

  • 盐柠黑椒鸡柳

    鸡胸肉、葱、姜末、油、细盐、柠檬汁、料酒、味精、蜂蜜、黑胡椒

    综合评分 8.1 (91 做过)

    櫻_Cherry

  • #减肥#鸡胸肉燕麦饼

    燕麦片(无味)、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油

    综合评分 7.7 (206 做过)

    贱妮1

  • 香菇蒸鳕鱼

    鳕鱼、香菇、小红辣椒、香葱、料酒、蒸鱼豉油、盐

    综合评分 7.2 (141 做过)

    美食情书

  • 小葵厨房的自制鱼丸

    鱼肉、盐、葱姜、玉米淀粉、蛋清、木薯粉

    综合评分 7.5 (1467 做过)

    Shi小葵

  • 【手工鱼丸】细嫩如腐步步有玄机

    鱼肉、料酒、葱细末、姜汁、清水、蛋清(约3-4只鸡蛋)

    综合评分 7.4 (78 做过)

    兔高兴

  • 茄汁鸡肉丸(低卡料理)

    丸子的配料:鸡胸肉、盐、胡椒粉、蛋清、土豆淀粉、糖、干贝瑶柱酱、过滤水、茄汁丸子配料:、番茄酱、糖、葱姜蒜、油

    2 做过

    女儿们的妈妈

  • 无油嫩鸡胸

    鸡胸、盐、黑胡椒、水、料酒、葱姜

    综合评分 7.0 (126 做过)

    口袋减脂营

  • 香菇炖鸡腿

    鸡腿、干香菇、红枣、枸杞、葱、姜片、盐

    综合评分 7.7 (560 做过)

    最爱毛毛

  • 茄汁鸡丸

    新鲜鸡腿、蕃茄、木耳、料酒、蛋清、盐、糖、黑胡椒

    综合评分 7.3 (29 做过)

    木可厨房

  • 卤鸡腿(直逼广九直通车鸡腿)

    鸡腿、大葱、八角、花椒、生抽、老抽、蚝油、喼汁、冰糖、姜片

    综合评分 8.5 (4499 做过)

    糖盐盐