减肥一人餐

好吃的减肥餐系列！爆炸滑嫩的西兰花豆腐虾仁蒸蛋

鸡蛋、虾、内酯豆腐、西兰花、盐、香油、生抽

综合评分 7.5 （25 做过）

白豆蔻lady

【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼

鸡蛋、菠菜、盐

综合评分 7.6 （202 做过）

噜噜噜仙儿

超好吃的芋泥

荔蒲芋头（去皮后）、淡奶油、纯牛奶、细砂糖、菜籽油

综合评分 8.1 （1137 做过）

叶大吵

超简单的菜 可乐鸡翅

鸡中翅、可乐、生抽、料酒、老抽

综合评分 8.1 （4708 做过）

小美的美食

魔性汤汁♥蒸饺

饺子馅:、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、饺子皮：、1、2、3

0 做过

文子小厨娘

糖醋白萝卜片

萝卜、白醋、味极鲜酱油、盐、白糖、纯净水、香油

综合评分 8.1 （38 做过）

生活的抚慰

酸奶蒸蛋糕(入口即化)

鸡蛋、浓稠酸奶、玉米油(或色拉油、其它没有味道的油，实在没有可以不加，口感会没有那么润)、低筋面粉(或普通面粉、蛋糕粉)、白砂糖(或绵白糖)、柠檬汁(或白醋)用途：去蛋腥味

综合评分 7.6 （4410 做过）

棠糖BB

【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）

香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

综合评分 7.5 （11574 做过）

余梓沙

台式卤肉饭

带皮五花肉、香菇、鸡蛋、米酒（或料酒）、老抽、生抽、五香粉、蒜、红葱头、黄冰糖、盐

综合评分 8.4 （672 做过）

Absolut老王

<韩国街边小吃同款>韩式早餐三明治

卷心菜、胡萝卜、洋葱、大葱、鸡蛋、盐和胡椒、面包片、奶酪片、火腿、番茄酱和蛋黄酱、黄油

综合评分 8.1 （252 做过）

少女dog

番茄土豆炖牛腩

牛腩、西红柿、土豆、胡萝卜、姜、洋葱、大葱、大蒜头、桂皮，八角，香叶、盐、冰糖、生抽、料酒、红烧酱油

综合评分 8.7 （17164 做过）

我脑公全世界最帅

美极杏鲍菇

杏鲍菇、蒜、香葱、黑胡椒碎、盐、白糖、油、美极鲜味汁

综合评分 8.4 （1391 做过）

花右

香菇鸡肉粥

大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

综合评分 7.2 （914 做过）

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