减脂 鸡胸肉&鱼

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创建时间: 2016-06-20      最后修改: 2016-11-28
31 菜谱
  • 快手常备菜--泰式凉拌魔芋丝

    魔芋丝、泰式沙拉酱

    综合评分 9.2 (19 做过)

    姚小胖MissYiu

  • 白灼基围虾

    活基围虾、姜、葱、料酒

    综合评分 7.9 (278 做过)

    简单好

  • 白灼鱼片

    龙利鱼、李锦记豆豉辣酱,老干妈、盐,黑胡椒粉,料酒,油

    综合评分 7.4 (115 做过)

    每天都在想念

  • 低卡低脂烤箱版鸡米花

    鸡蛋、鸡胸肉、面包糠、胡椒粉、辣椒粉、料酒、盐

    综合评分 7.0 (771 做过)

    Rui_Rui_Rui_Q

  • 美味鸡胸肉干丝(改良版)

    鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

    综合评分 7.9 (2444 做过)

    健身厨男

  • 杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

    现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

    综合评分 7.7 (174 做过)

    维尼106

  • 柠汁银鳕鱼

    小胡萝卜、鲜橙汁、鳕鱼、青柠檬、盐、胡椒粉、白葡萄酒、黄油、百里香、干淀粉

    综合评分 7.2 (64 做过)

    食尚小米

  • 苹果酸奶沙拉

    苹果、酸奶、芹菜、核桃仁、葡萄干

    综合评分 6.9 (220 做过)

    风中彩虹

  • 牛奶炖蛋

    鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁

    综合评分 7.7 (3872 做过)

    粉竽粘糖

  • 辣椒炒肉

    尖辣椒、猪肉、豆豉、姜蒜、酱油、盐、味精、生粉

    综合评分 8.0 (5923 做过)

    奚姥姥

  • 减脂好吃的蒸茄子

    茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

    综合评分 7.4 (500 做过)

    NNFOREVER

  • 家传古法蒸茄子

    茄子、肉丝、香菇、红枣、生姜

    综合评分 7.5 (81 做过)

    梓晴

  • 沙拉汁拌秋葵

    丘比焙煎芝麻沙拉汁、秋葵、盐

    综合评分 8.1 (618 做过)

    呤儿

  • 只需要五分钟就可以的美味蒜蓉蒸丝瓜

    丝瓜、大蒜、花生油、生抽王

    综合评分 7.7 (4297 做过)

    莫莉花花

  • 柠檬蒸鱼柳

    龙利鱼柳、柠檬、姜、蒜、香葱、香菜、小米椒、料酒、盐、胡椒粉、鱼露、柠檬汁、糖

    综合评分 8.4 (445 做过)

    烟火间

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