青椒皮蛋
皮蛋、青椒、蒜、盐、鸡精、生抽、食用油
综合评分 8.2 （721 做过）
吃货江湖的拾光
懒人版葱香发面饼 要多软有多软 零失败的方子 附细节视频详解
中筋面粉、酵母、常温水、葱末、盐
综合评分 8.1 （658 做过）
三月小厨
要不是😷真想去摆摊！！
蒜、小米辣、白芝麻、辣椒面、生抽、陈醋、蚝油、鸡精
综合评分 7.0 （44 做过）
小罗开饭啦
一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）
鸡蛋、玉米、甜椒、口蘑、秋葵、鸡胸肉、西兰花、紫薯、胡萝卜、南瓜、黄瓜
综合评分 7.7 （29 做过）
织毛线的猫
30天减肥便当（附详细菜谱）
各种蔬菜、低脂肪高蛋白的肉类、优质碳水（红薯，土豆，紫薯，糙米等）
5 做过
Doublllllle
万能的鱼香茄饼（川版）
茄子、肉糜。 3两鸡蛋、面粉、淀粉、姜末、葱、料酒、酱油、白糖、盐、花椒粉、胡椒粉、五香粉、泡红椒泡姜、郫县豆瓣酱
综合评分 6.4 （8 做过）
萧厨娘美美
给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包（免揉懒人版）
全麦/黑麦面粉、高筋面粉、干酵母、切碎的蔓越莓干或其他果脯果干、盐、水
综合评分 8.2 （2055 做过）
vivi_千寻
苏式熏鱼
草鱼、八角、香叶、桂皮、冰糖、花椒、老抽、蚝油、白醋、生抽、蜂蜜、料酒、腌鱼料:、食盐、料酒、葱段、姜片、小葱
综合评分 7.9 （69 做过）
ZHangM
抗糖减脂便当🍱
蛋白、水、蔬菜
2 做过
jenny姐姐
【曼达小馆】野餐——鲜虾意面沙拉
樱桃番茄、意面、虾仁、马苏里拉奶酪、白酒醋、橄榄油、黑橄榄、欧芹、蒜头、牛油果、黄甜椒、柠檬、芥末酱、盐、糖、黑胡椒
综合评分 8.6 （114 做过）
Amanda曼达
尹正没骗我 焖菜好好吃
虾仁、西兰花、荷兰豆、青笋、口蘑、黑胡椒、盐、蒜末
综合评分 7.6 （241 做过）
杨扬拥有超能力
减肥餐，0脂肪无油爆汁香煎鸡胸肉
鸡胸肉、生抽、红薯淀粉、白胡椒粉
3 做过
是胡胡呀
多米Mom要努力向上
