蒸青椒
青椒4、盐、五香粉、糖、胡椒粉、油
0 做过
像玫瑰的刺
口蘑炒芦笋
芦笋、口蘑、黑胡椒、盐
综合评分 7.8 （305 做过）
麻婆豆腐创
法式香煎鸭胸
鸭胸、盐、胡椒、红酒、自己喜欢的配菜
综合评分 8.1 （347 做过）
陈老师食堂
香煎法国银鳕鱼
银鳕鱼、粉红盐、胡椒粉、柠檬汁、黄油
综合评分 7.3 （816 做过）
蟹蟹虾
奶汁胡椒煎鸡胸
鸡胸t、牛奶、盐、黑胡椒、面粉、黄油
综合评分 7.4 （155 做过）
阿毛Vina
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （912 做过）
趣多多张小姐
凉拌菠菜(家传秘方)
菠菜、蒜、醋、香油、味极鲜、花椒、干辣椒、姜
综合评分 7.9 （1542 做过）
Crystal佳佳
上汤娃娃菜
娃娃菜、皮蛋、咸鸭蛋、火腿肠、白胡椒、盐、鸡精
综合评分 8.4 （1909 做过）
快活小神仙_
万能蒸菜公式
蔬菜、大蒜、茶油或橄榄油或其他烟点低的油、盐、生抽、芝麻香油
5 做过
李童年
浏阳蒸菜【北鼎蒸锅升级版】
腊肠、腊鱼、豆豉、前腿肉、姜、料酒、盐辣椒、香干、鸡蛋、小米辣、土豆、剁辣椒、盐、生抽
4 做过
粽子大人
鸡蛋麦芬(减脂增肌）
鸡蛋、菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）、蘑菇（随意）、鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）、盐
综合评分 7.5 （446 做过）
zahra 花儿
【健康三餐】青柠香菜鸡胸藜麦饭
鸡胸、海盐或黑胡椒、蒜、小葱或洋葱、小青辣椒、青柠檬、香菜、高汤（或用水代替）、藜麦
综合评分 7.9 （267 做过）
Sunny_Kreglo
【减脂增肌】高温快烤牛腿眼肉 Roasted eye round beef
牛腿眼肉、盐、黑胡椒、百里香、迷迭香、罗勒碎、蒜、橄榄油、红酒
综合评分 8.2 （13 做过）
鱼伶伶
DoUbLE咩
