减脂不等于饿肚子

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创建时间: 3年前      最后修改: 11个月前
58 菜谱
  • 无油烤鸡排(面包糠鸡胸肉)

    鸡胸肉、面包糠、鸡蛋、胡椒粉、五香粉、生抽、蚝油、生姜、蒜

    综合评分 7.2 (529 做过)

    鸡胸肉杀手

  • 肉丝炒蒜苗

    蒜苗、肉丝、葱姜末、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、淀粉

    综合评分 7.6 (824 做过)

    夯夯

  • 红烧冬瓜

    冬瓜、色拉油、番茄沙司、香油、香叶、大料、盐、蚝油

    综合评分 7.8 (442 做过)

    动妈要做一道好看的菜

  • 超简单的下饭菜~酱油洋葱

    洋葱、酱油、芝麻

    0 做过

    kelly523

  • 低卡玉米饼

    玉米粉(多量)、面粉(少,陪衬而已)、鸡蛋、酵母。

    0 做过

    嗜睡娃娃

  • 低卡瘦身餐 蒜香鸡胸西兰花

    #食材、去皮鸡胸肉、西兰花、洋葱、#调料、低盐黄油、米醋、蜂蜜、玉米淀粉、蒜碎、生姜碎、芝麻油、橄榄油、盐和胡椒、烤芝麻

    综合评分 8.1 (33 做过)

    Ingrid_dong

  • 水煮豌豆

    豌豆、花椒、八角、盐开水

    综合评分 7.4 (146 做过)

    玉池桃红

  • 豆角炒肉丝

    豆角、里脊肉、大蒜(拍成蒜粒)、食用油、酱油(生抽)、淀粉、盐、老抽(增色用)

    综合评分 7.6 (1628 做过)

    宝宝贝的好妈咪(李太)

  • 清炒包菜

    包菜、植物油、蒸鱼豉油、料酒、糖、盐、花椒、姜蒜末

    综合评分 7.5 (1545 做过)

    会狗刨的猫

  • 肉末蒸冬瓜

    猪肉馅、冬瓜、大蒜、小葱、盐、香油

    综合评分 7.2 (1985 做过)

    随心煮意

  • 清蒸鸡肉

    鸡肉、金针茹、生姜、生抽、生粉、料酒、盐

    综合评分 7.9 (148 做过)

    宝宝D猪猪

  • 鸡里脊肉(快手菜)

    鸡里脊肉、蒜、盐、胡椒粉

    8 做过

    Stephanie-CHEN

  • 【健康三餐】糙米蔬菜鸡肉饭团

    糙米、黑野米(可选)、鸡胸肉、菠菜、鸡蛋、甜椒、香油、盐、干洋葱粒、黑胡椒、生抽、酸黄瓜、白胡椒、料酒、糖

    综合评分 8.7 (225 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 清汤蘑菇面

    口蘑、面条、盐、香油、水

    23 做过

    zada

  • 不用捏的饭团(おにぎらず)

    米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜(可选)

    综合评分 8.9 (1902 做过)

    料理仙兔

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