有腰有臀七分吃三分练

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蔬菜200g
鱼虾鸡肉牛肉鸡蛋100g
豆腐豆皮豆干70g
意面南瓜胡萝卜紫薯玉米红薯200g
香菇100g
油25g
创建时间: 2016-06-10      最后修改: 2020-09-13
115 菜谱
  • 「超入味儿的茶叶蛋🍵🥚卤蛋」附溏心卤蛋的做法

    鸡蛋、八角、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖、盐、生抽、老抽、红茶包、水

    综合评分 8.5 (188 做过)

    我叫朵朵呀

  • 酸辣魔芋丝

    魔芋丝、樱桃萝卜、黄瓜、香菜、醋、生抽、糖,盐、麻油、辣椒酱

    综合评分 7.6 (61 做过)

    晴天小超人

  • 煎武昌鱼(鳊鱼)

    武昌鱼(鳊鱼)、盐、黑胡椒碎(可不加)、油、姜、大蒜、干辣椒、葱花

    综合评分 8.8 (18 做过)

    Miranda喵喵

  • 虾仁豆腐煲

    海天海鲜酱、鲜河虾、内酯豆腐、什锦杂菜、料酒、白胡椒粉、生粉、姜丝、盐

    综合评分 7.7 (743 做过)

    文yimi

  • 魔芋版蚂蚁上树*低脂低碳高蛋白改良版*

    牛肉末、魔芋粉丝、豆瓣酱(六月鲜)、辣酱(韩国辣酱)、小葱(葱绿)、蒜、小米椒、减盐生抽

    5 做过

    圆小七

  • 超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝

    千张豆皮、黄瓜、胡萝卜、大蒜、香菜、白胡椒粉、生抽、陈醋、辣椒油或油辣子、盐、白糖、熟白芝麻、啤酒(可不放)、凉白开或冰水

    综合评分 8.3 (1648 做过)

    冇伱灬冇我

  • 香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

    鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

    综合评分 7.8 (489 做过)

    Babyfroggz

  • 蒜蓉烤大虾

    大蒜、大虾、料酒,生抽,糖,盐少许

    综合评分 8.2 (2897 做过)

    狴犴小怪多多

  • ✨香煎豆腐✨

    豆腐、葱、酱油、蚝油、白砂糖、油

    综合评分 8.1 (16425 做过)

    Im-張三疯

  • 高压锅酱牛肉,简单!

    牛腱子、姜、大料、盐、酱油(老抽)、其他香料家里有什么都可以放

    综合评分 8.7 (367 做过)

    pipisha

  • 外酥里嫩的煎豆腐

    嫩豆腐、小米椒、大蒜、小芹菜、油、白糖、白胡椒粉、盐、生抽、鸡精、熟白芝麻

    综合评分 8.5 (957 做过)

    冇伱灬冇我

  • 暮春初夏的爽口美味料理!——越南春卷

    虾仁、生菜、豆芽、魔芋丝、金针菇、越南米纸皮、小米椒、白醋、盐、味精、糖

    综合评分 8.3 (18 做过)

    硬派健身

  • 香菇鸡肉饼

    鸡胸肉、香菇、蘑菇、葱、姜、鸡蛋、面粉、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、料酒

    综合评分 8.0 (65 做过)

    smallboat

  • 不光是烤!超入味的蒜香土豆!

    土豆、蒜、蒜粉、花椒、黑胡椒、盐、蚝油

    综合评分 7.1 (167 做过)

    硬派健身

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