减肥也能吃

24 收藏
创建时间: 2016-06-10      最后修改: 2017-03-08
44 菜谱
  • 秋葵炒蛋

    秋葵、鸡蛋

    综合评分 6.9 (1457 做过)

    文姑娘

  • 无糖无油天使蛋糕~超低热量

    蛋清、低粉、元贞糖2克、柠汁少许

    综合评分 6.4 (49 做过)

    小熊和南瓜贝果

  • 在家轻松做烤箱版无油鸡米花

    小鸡腿2只、鸡蛋1只、面粉少许、黑胡椒粉适量、精盐少许、细砂糖少许、玉米片 适量、辣椒粉适量、黑芝麻 少许、

    综合评分 6.6 (96 做过)

    苏苏爱美食

  • 低脂健康零食-鸡胸肉丝干

    鸡胸肉、蕃茄酱、橄榄油、盐、胡椒粉、十三香

    综合评分 8.1 (159 做过)

    龟儿小妖精

  • 玉米鲜虾球

    鲜虾、玉米粒、马铃薯淀粉、味霖、蛋白、盐、白胡椒粉、姜汁、蚝油、酱油、水、糖、番茄酱

    综合评分 7.0 (123 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 酸奶玉米饼

    酸奶、面粉、玉米面、鸡蛋、葡萄干、桂圆干

    综合评分 7.4 (72 做过)

    风中彩虹

  • 减肥零食燕麦饼干

    鸡蛋、燕麦(桂格即食燕麦)、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

    综合评分 6.9 (5310 做过)

    爱吃吃不停的丸子

  • 减肥还想吃上校鸡块?没问题!

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

    综合评分 7.2 (736 做过)

    花茶泡饭

  • 超嫩滴~牛奶炖蛋

    鸡蛋、纯牛奶、糖、柠檬汁(可省略)、这是两人份

    综合评分 7.7 (5614 做过)

    贤良淑德的李太太

  • 墨西哥玉米片nacho健康零食

    玉米粉、低筋面粉、玉米油、盐、咖喱粉、糖粉、胡椒粉、辣椒粉、盐、温水、大蒜粉

    综合评分 7.5 (213 做过)

    NaNaBanana-

  • 减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

    香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜

    综合评分 6.3 (731 做过)

    艾拉小厨房

  • 芙蓉蛋卷

    大虾、鸡蛋、胡萝卜丁、盐、料酒、白胡椒粉

    综合评分 7.1 (77 做过)

    美食情书

  • 自制美味街头小吃-孜然豆腐

    豆腐适量、香葱适量、椒盐粉适量、孜然粉适量

    综合评分 7.2 (53 做过)

    曙光。

  • 自制健康美味午餐肉

    前腿肉1000g(去皮肥瘦相间)、大葱半段、淀粉80g、面粉80g、鸡蛋1个、适量(能将鸡蛋+淀粉+面粉溶解成稀糊糊即、糖30g,盐30g,生抽30ml,植物油、红曲粉5g

    综合评分 7.8 (572 做过)

    携手浪迹天涯际

  • 韩式南瓜粥

    南瓜、糯米粉、盐、冰糖

    综合评分 8.2 (3752 做过)

    呤儿

上一页123