各种饭：蒸饭 炒饭 闷饭

好吃到舔碗底的土豆肥牛拌饭

肥牛、土豆、米饭、洋葱、生抽、蚝油、黑胡椒、老抽、盐，鸡精、料酒

综合评分 8.2 （2987 做过）

余生相念-燕子

三宝焖饭

胡萝卜、干香菇、川味腊肠、米饭、蒜头、老抽、生抽、盐

综合评分 7.9 （1016 做过）

brightmoon_02

【排骨焖饭】

肋排、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、十三香、葱、姜、蒜、小洋葱、玉米粒、胡萝卜、大米、葱花

综合评分 8.2 （3166 做过）

日食记

好吃到停不下来的卤肉饭

带皮五花肉、紫皮洋葱、干香菇（或鲜香菇）、鸡蛋、葱、姜片、花椒、八角、香叶、肉桂、干辣椒、冰糖、本酿造（或生抽）、老抽、盐

综合评分 8.7 （4755 做过）

雪球肉丸

台式卤肉饭

带皮五花肉、香菇、鸡蛋、米酒（或料酒）、老抽、生抽、五香粉、蒜、红葱头、黄冰糖、盐

综合评分 8.4 （672 做过）

Absolut老王

夏天食欲下降胃口差，试试这样做米饭，健脾护肝，孩子老公都爱吃

土豆、南瓜、玉米、生抽、耗油、鸡精、青椒、蒜、纯瘦肉

0 做过

Mary的美食日记

懒人必备～电饭煲腊肠焖饭

香肠、大米、胡萝卜、干香菇、玉米粒、豌豆、老抽、生抽

综合评分 8.3 （3395 做过）

瑾宁妈妈

午餐肉饭煎饼

午餐肉、剩米饭、鸡蛋、葱花、黑胡椒碎、植物油、番茄酱、冷冻混合蔬菜丁

综合评分 7.6 （9 做过）

懒饭App

美味到不行的南瓜饭

南瓜、米饭、猪肉、干香菇、虾皮或虾米、盐、酱油、葱、蒜

综合评分 8.1 （2867 做过）

格林gelin

【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

鸡胸或鸡腿、洋葱（紫色尤佳）、蒜、青椒或甜椒、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、白米（长粒long grain rice尤佳）（见贴士1）、孜然粉、孜然粒、香菜

综合评分 9.1 （401 做过）

Sunny_Kreglo

养胃糙米烩饭丨健康·三餐<好好吃饭10>

剩糙米饭（中粒糙米）、剩的熟鸡胸肉、芥蓝、鲜口蘑或鲜香菇（千万不要省略）、橄榄油或香油、酱油、黑胡椒粉和海盐

综合评分 9.2 （153 做过）

Sunny_Kreglo

早餐营养元气饭团

米饭、金枪鱼罐头、午餐肉罐头、寿司紫菜、鸡蛋、生菜、保鲜膜

综合评分 8.1 （462 做过）

Flora的小生活

紫菜卷寿司

香米、紫菜卷、鸡蛋、黄瓜、红萝卜、肉松、寿司醋、寿司竹帘

综合评分 8.0 （3314 做过）

乔妈艾米食

花式寿司

大根、寿司米饭、寿司醋、海苔、黄瓜、火腿肠、蟹棒、芝麻、多美滋、肉松、白芝麻、鸡蛋、竹帘

综合评分 8.1 （2857 做过）

爱喝咖啡的牛

番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】

鸡胸肉、胡萝卜、土豆、番茄、青椒、红椒、黑胡椒粉、生粉、番茄酱、盐、糖、酱油、洋葱、马苏里拉芝士碎

综合评分 8.2 （14051 做过）

Flora的小生活