减肥美食

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创建时间: 2016-06-04      最后修改: 2016-06-04
30 菜谱
  • 低脂沙拉酱

    蛋黄、橄榄油、牛奶、砂糖、白醋、玉米淀粉、味精、白胡椒粉、柠檬汁

    综合评分 7.5 (72 做过)

    好吃一踏

  • 健康酸奶沙拉酱

    自制酸奶、番茄酱

    综合评分 9.0 (41 做过)

    乔巴酱

  • 低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦

    绿豆芽、西葫芦、调和油、低钠盐、姜丝、生抽

    综合评分 7.0 (24 做过)

    陈娃娃wawa

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 玉米浓汤

    甜玉米、土豆、洋葱、香叶、黄油、牛奶、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.6 (365 做过)

    烟火间

  • 番茄浓汤

    意大利综合香草、番茄、土豆、大蒜、洋葱、牛奶、盐、黑胡椒粉、番茄酱、白糖、黄油

    综合评分 7.8 (407 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 快手好味的胡萝卜土豆浓汤

    胡萝卜、土豆、牛奶

    综合评分 8.1 (286 做过)

    fufu

  • 南瓜浓汤

    欧芹粉、南瓜、面包、胡萝卜、芹菜、芝麻菜、盐

    综合评分 8.3 (164 做过)

    小白素食记录

  • 白灼金针菇

    金针菇、小红椒、葱、生抽、白糖、盐、食用油

    综合评分 8.0 (2331 做过)

    月亮晶晶

  • 凉拌魔芋菠菜

    菠菜、魔芋、蒜、醋、味极鲜酱油、盐、鸡精、糖、芝麻

    综合评分 7.6 (55 做过)

    村上的意大利面

  • 盆栽酸奶

    手工酸奶、奥利奥饼干、薄荷叶

    综合评分 8.4 (4816 做过)

    红小豆Y

  • 《深夜食堂》土豆沙拉

    土豆、黄瓜、西红柿、香肠

    综合评分 7.8 (666 做过)

    rosingsing

  • 胡萝卜鸡蛋饼

    面粉、鸡蛋、胡萝卜、牛奶

    综合评分 7.4 (1948 做过)

    依然七月

  • 金针菇拌粉丝

    粉丝、金针菇、胡萝卜、香菜、老干妈豆豉辣酱、生抽、醋、香油、白糖、白胡椒粉

    综合评分 7.5 (55 做过)

    月亮晶晶

  • 减肥餐营养奶昔(山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶)

    山药、红枣、香蕉、牛奶/酸奶、核桃/花生

    综合评分 8.2 (88 做过)

    彤彤﹌♡﹌

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