减肥食谱

上汤娃娃菜

娃娃菜（迷你白菜）、干海米、葱、姜、蒜、胡椒、盐、淀粉、香油、鸡粉或味素

综合评分 7.8 （589 做过）

东京友兰

无油煎牛肉片—减肥食谱

纯瘦牛肉、黑胡椒碎、辣椒粉、盐

综合评分 7.0 （17 做过）

小小鳥_eleven

凉拌麻辣鸡丝（减肥食谱）

鸡腿（琵琶腿）、干红椒（新鲜也可）、生抽、老抽、米醋、自己喜欢的不含糖辣酱、辣油、生姜粉、生抽（腌鸡腿用）、葱花

2 做过

米渔78

减肥食谱：香煎鸡胸+蒜蓉西兰花

西兰花、鸡胸肉、橄榄油、盐、大蒜、酱油、圣女果

综合评分 7.4 （116 做过）

嘟嘟鱼的私房菜

木耳拌醋(减肥食谱)

木耳，盐，糖，醋，生抽，橄榄油

综合评分 8.3 （37 做过）

狮子的牙齿

【减肥食谱--瘦身沙拉】

鸡蛋、水果、合桃、生菜、橄榄油、盐、胡椒粉

综合评分 7.3 （88 做过）

Shirley-133

蒜蓉蒸娃娃菜

娃娃菜、大蒜、盐、生抽、蚝油

4 做过

Rachel2015520

日式煮南瓜

日本南瓜、酱油、砂糖、盐、水、油

综合评分 8.2 （648 做过）

jue

减肥水煮菜

生菜、白菜、金针菇、榨菜、生抽、醋、香油

综合评分 7.9 （182 做过）

-Almost_z

让你1周暴瘦14斤的减肥汤

洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜，切成块加水，放入盐or其他你喜欢的调料（不能加油）

综合评分 7.2 （545 做过）

萌萌兔纸

清炒山药木耳

山药、木耳（发好）、小葱、盐

综合评分 7.5 （3979 做过）

虹赵赵

醋溜山药

山药、蒜瓣、酒酿辣椒（或者干辣椒）、葱花、老陈醋

综合评分 7.3 （1272 做过）

楚佑佑

蚝油焖冬瓜

蒜头、蚝油、冬瓜、淀粉、盐、水、葱

综合评分 7.8 （4042 做过）

ZENGWANJUN

私家红烧萝卜

大蒜叶、萝卜、虾米、豆豉、小米椒（可不加）、大葱、生抽、老抽（增色，可不加）、水（和萝卜齐平）、盐、白砂糖

综合评分 7.6 （468 做过）

减脂增肌芥末酱

凉拌豆芽

绿豆芽、青椒、蒜、辣椒面、油、香醋、白糖、生抽

综合评分 7.6 （677 做过）

一青二白_Caiaphas