减肥食谱

上汤娃娃菜

娃娃菜（迷你白菜）、干海米、葱、姜、蒜、胡椒、盐、淀粉、香油、鸡粉或味素

综合评分 7.8 （581 做过）

东京友兰

无油煎牛肉片—减肥食谱

纯瘦牛肉、黑胡椒碎、辣椒粉、盐

综合评分 7.0 （17 做过）

小小鳥_eleven

凉拌麻辣鸡丝（减肥食谱）

鸡腿（琵琶腿）、干红椒（新鲜也可）、生抽、老抽、米醋、自己喜欢的不含糖辣酱、辣油、生姜粉、生抽（腌鸡腿用）、葱花

2 做过

米渔78

减肥食谱：香煎鸡胸+蒜蓉西兰花

西兰花、鸡胸肉、橄榄油、盐、大蒜、酱油、圣女果

综合评分 7.4 （114 做过）

嘟嘟鱼的私房菜

木耳拌醋(减肥食谱)

木耳，盐，糖，醋，生抽，橄榄油

综合评分 8.3 （37 做过）

狮子的牙齿

【减肥食谱--瘦身沙拉】

鸡蛋、水果、合桃、生菜、橄榄油、盐、胡椒粉

综合评分 7.3 （82 做过）

Shirley-133

蒜蓉蒸娃娃菜

娃娃菜、大蒜、盐、生抽、蚝油

3 做过

Rachel2015520

日式煮南瓜

日本南瓜、酱油、砂糖、盐、水、油

综合评分 8.2 （606 做过）

jue

减肥水煮菜

生菜、白菜、金针菇、榨菜、生抽、醋、香油

综合评分 8.0 （170 做过）

-Almost_z

清炒山药木耳

山药、木耳（发好）、小葱、盐

综合评分 7.4 （4027 做过）

虹赵赵

醋溜山药

山药、蒜瓣、酒酿辣椒（或者干辣椒）、葱花、老陈醋

综合评分 7.3 （1282 做过）

楚佑佑

蚝油焖冬瓜

蒜头、蚝油、冬瓜、淀粉、盐、水、葱

综合评分 7.8 （3930 做过）

ZENGWANJUN

私家红烧萝卜

大蒜叶、萝卜、虾米、豆豉、小米椒（可不加）、大葱、生抽、老抽（增色，可不加）、水（和萝卜齐平）、盐、白砂糖

综合评分 7.6 （458 做过）

减脂增肌芥末酱

凉拌豆芽

绿豆芽、青椒、蒜、辣椒面、油、香醋、白糖、生抽

综合评分 7.6 （750 做过）

一青二白_Caiaphas