减脂.午餐.

香酥鹰嘴豆

鹰嘴豆、盐

综合评分 6.9 （512 做过）

小白素食记录

油焖尖椒

巴掌长的尖椒、红辣椒、虾皮、味极鲜酱油、醋、盐、葱姜

综合评分 7.7 （28 做过）

孙朱朱

手捏菜炒蘑菇

小白菜（或青菜）、口蘑、干辣椒、盐

综合评分 7.9 （634 做过）

小白素食记录

蒜香蒸茄子

茄子、大蒜，生姜，青椒、生抽、料酒、鱼露、白砂糖、食用油

综合评分 8.0 （4576 做过）

十一木与光

罐沙拉 ジャーサラダ

给大家列一个简单食谱、黄瓜、玉米、蟹肉棒、番茄、生菜、芝士块、酱汁、橄榄油、柠檬汁、咖喱粉、黑胡椒、砂糖、盐

综合评分 8.2 （137 做过）

箇末

鸡肉果蔬油醋沙拉

生菜、小番茄、橙子、牛油果、鸡胸肉、橄榄油、苹果醋（柠檬汁）（红醋）、黑胡椒、盐、黄芥末、糖

1 做过

艾米麻麻

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

经典蔬菜沙拉

黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

综合评分 7.9 （1112 做过）

依依美食

煎土豆沙拉

土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋

综合评分 8.3 （174 做过）

小白素食记录

凉拌芋丝

老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

综合评分 8.3 （134 做过）

幸福-Apple

蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）

鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

综合评分 8.1 （2170 做过）

大星大米随便你

辣炒藕丁

青椒红椒、藕、帅哥豆豉（或老干妈等你喜欢的辣酱、蒜、干辣椒粉、生抽、酱油

综合评分 7.3 （932 做过）

希洛大大大大人

✨香煎豆腐✨

豆腐、葱、酱油、蚝油、白砂糖、油

综合评分 8.1 （16425 做过）

Im-張三疯

宫保杏鲍菇

杏鲍菇、青豆、花生米、干红辣椒、姜末、糖、醋、老抽、花椒油、香油

综合评分 7.0 （29 做过）

慈实