留学健身主食

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创建时间: 3年前      最后修改: 3年前
32 菜谱
  • 番茄鸡蛋面

    番茄、鸡蛋、木耳、青菜、蒜、姜

    综合评分 7.9 (76 做过)

    坦克运转手

  • 鸡蛋灌饼

    面粉、鸡蛋、热水、冷水、葱花、盐、油

    综合评分 8.2 (340 做过)

    summer的家

  • 自制满分营养早餐

    汉堡胚、鸡肉肠、圆火腿片、芝士片、鸡蛋、黄瓜、生菜、番茄、牛奶

    综合评分 8.2 (422 做过)

    Elephant-Cafe

  • 酱油炒面

    面条、大葱、猪肉、鸡蛋

    综合评分 7.6 (357 做过)

    Elephant-Cafe

  • 土豆丝煎饼

    土豆、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、五香粉、葱

    综合评分 7.8 (493 做过)

    吖土

  • 葱花鸡蛋饼

    鸡蛋、面粉、葱花、盐、水

    综合评分 7.6 (17981 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 水果燕麦牛奶

    即食燕麦片、鲜奶、苹果、香蕉、葡萄干

    综合评分 7.3 (228 做过)

    美食情书

  • 早餐手抓饼

    面粉、沸腾的开水、凉水、色拉油、花椒粉、盐、火腿午餐肉、笨鸡蛋、手抓饼、葱花、辣酱、青菜

    综合评分 8.2 (282 做过)

    孙朱朱

  • 减肥美白粥

    大米、干荷叶(中药店都有)、苡仁、枸杞

    11 做过

    tony小屋

  • 蛋黄麻酱拌面

    湿面、麻酱(芝麻酱)、鸡蛋、葱花

    综合评分 7.6 (369 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 海苔素松拌面

    海苔片、有机酱油、炒香芝麻、有机挂面、素肉松、麻油、麻辣油、海盐

    4 做过

    ailee

  • 麦香大枣奶 美好的一天从早餐开始

    牛奶、大枣、麦片、黄油、玉米

    2 做过

    厨娘`杜小悦 (BETA版)

  • 黄瓜味葱油面

    黄瓜、新鲜面条、白芝麻、生抽、盐、黑胡椒、自制葱油、辣酱

    1 做过

    apple爱自己

  • 芝麻酱凉面

    鲜面条、黄瓜、圣女果、盐、糖、芝麻酱、生抽、陈醋、辣椒油、花椒粉

    综合评分 8.1 (153 做过)

    小白素食记录

  • 拌莜面

    干莜面、干莜面或荞面、黄瓜、胡萝卜、干辣椒、葱、姜、蒜、花椒、生抽、鸡精、盐、香油、糖、醋

    3 做过

    puppy在厨房

  • 海苔粢饭糕

    海苔碎、熟米饭、食用油、盐

    15 做过

    留美坐家

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