宿舍党减脂

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创建时间: 2016-05-19      最后修改: 2016-10-19
22 菜谱
  • 懒人版生菜沙拉

    生菜、小番茄、酸奶、盐、黑胡椒

    1 做过

    蒋小小小花

  • 凉拌小生菜沙拉

    自己种的小生菜、酱油、白醋、蒜头、白糖

    7 做过

    wangshunying

  • 电饭煲煎鸡胸肉

    鸡胸肉、橄榄油、酱油、蚝油、蒜蓉、盐

    6 做过

    嘉欣Nika

  • 白灼芦笋

    芦笋、生抽、盐、油

    综合评分 7.8 (1924 做过)

    小白素食记录

  • 白糖拌西红柿

    西红柿、白糖

    综合评分 7.2 (438 做过)

    80后男人的厨房

  • 鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸

    鸡胸、水、葱、姜、盐、糖

    综合评分 8.3 (24 做过)

    岱越

  • 只有生菜的韩式生菜沙拉

    生菜、芝麻油、盐、糖、辣椒粉、鸡精

    综合评分 7.3 (326 做过)

    Azuki小豆

  • 油醋汁沙拉

    #油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁

    综合评分 8.1 (233 做过)

    Latania

  • 减肥水煮菜

    生菜、白菜、金针菇、榨菜、生抽、醋、香油

    综合评分 8.0 (170 做过)

    -Almost_z

  • 快手鸡胸,无油水煮版

    鸡大胸、黑胡椒,盐

    综合评分 7.4 (25 做过)

    离家出走带只喵

  • 开水娃娃菜

    娃娃菜、清汤、盐、鸡粉、料酒、胡椒

    9 做过

    jue

  • 爽口蓑衣黄瓜

    黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋

    综合评分 8.0 (1477 做过)

    小白素食记录

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (583 做过)

    小白素食记录

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 青菜豆腐汤

    豆腐、青菜、盐

    综合评分 6.7 (821 做过)

    文琦

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