100减肥美食之No.12🔥最完美花式生酮麻薯青团❗️无糖无麸超低碳❗️分分钟干完五个🔥附详细食谱
扁桃仁粉、奇亚籽粉、椰子粉、洋车前子壳粉、抹茶粉或大麦若叶粉、清水、咸蛋黄、无糖肉松、奶油奶酪、黄油、(1-3的粉可以互相替换,不过替换后的水量应该需要有所调整,所以大家加水的时候少量多次加)
综合评分 8.6 (7 做过)
没有爆开的干玉米粒、油(家里炒菜的那种,除了黄油和橄榄油都可以)、以上是爆玉米的用料、以下是焦糖的用料、brown sugar(白砂糖也可以)、无盐黄油(有盐黄油的话,后面的盐就不要放了)、水、盐、baking soda(貌似国内是叫做小苏打?)、香草精、深锅一个(带盖子)、小锅一个(国外叫sauce pan)、烤盘一个、锡箔纸或者parchment paper(option)、搅拌的勺子或者硅胶刮刀(耐高温的那种)
5 做过