减脂菜单

酸甜爽口脆萝卜

白萝卜、白醋、糖、盐、小米椒

综合评分 8.3 （1160 做过）

健身厨男

凉拌木耳

木耳、洋葱、青椒、大蒜、香葱、干辣椒

综合评分 8.3 （1144 做过）

梓晴

私房美味拌海带

干海带丝、姜丝，香菜，蒜蓉，盐、老干妈豆豉辣酱，生抽，香醋、芝麻油，白糖，昆布粉、玉米油、芝麻

综合评分 8.7 （301 做过）

能过冬的蝈蝈

蒜蓉西兰花

西兰花、大蒜、盐、油

综合评分 7.5 （5231 做过）

机器猫姑娘

自制hey juice排毒果蔬汁。

具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

综合评分 7.8 （580 做过）

sunshine大昕

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

综合评分 7.6 （3210 做过）

阿青是阳台小菜农

简易麻辣烫

土豆、冬瓜、白萝卜、红薯粉、白菜、豆皮、香菇、油菜、干辣椒、花椒、生抽、盐、芝麻酱、辣椒油

综合评分 7.7 （1060 做过）

小白素食记录

韩式南瓜粥

南瓜、糯米粉、盐、冰糖

综合评分 8.2 （3626 做过）

呤儿

包菜粉丝炒鸡蛋

鸡蛋、包菜、粉丝、葱 蒜末、小辣椒、酱油、蚝油、简洁不辣法：包菜粉丝鸡蛋

综合评分 7.9 （6933 做过）

Skye思恺

阿婆手撕包菜

圆白菜、干红椒、五花肉、大蒜、生姜、盐、蚝油、生抽、花椒油

综合评分 7.9 （13954 做过）

圆猪猪

鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）

鸡胸、豆腐、胡萝卜、木耳

综合评分 7.7 （396 做过）

仪式感girl儿

理由：减脂菜单