减脂菜谱

低脂菠菜鸡蛋饼

菠菜、鸡蛋、盐、黑白芝麻、胡椒粉

综合评分 8.1 （188 做过）

Eliauk_w

银耳西芹炒腐竹

西芹、干腐竹、干银耳、盐、浓缩鸡汤、水淀粉、植物油

8 做过

巴巴Barbara

60天瘦25斤的工作日减脂管饱便当

蔬菜。水果。牛肉。鸡胸肉。黑胡椒。橄榄油。盐。

3 做过

O小o胖纸oO

木耳冬笋肉片

木耳、冬笋、猪肉、橄榄油、葱、蒜、料酒、盐、淀粉、蚝油

综合评分 8.4 （78 做过）

塞北主妇

酸奶的一万种吃法

水果、干果、酸奶、拌在一起

综合评分 8.6 （1523 做过）

花凉凉

减脂早餐：红薯全麦西多士

全麦吐司、鸡蛋、红薯或紫薯、橄榄油

综合评分 8.1 （94 做过）

喫茶

原汁原味煎香蕉

香蕉

综合评分 7.7 （126 做过）

kimiamor

蔬菜豆腐肉饼

芥花籽油、豆腐、胡萝卜、姜、罗勒叶、洋葱、蒜、酱油、芝麻油、蛋、面包粉、伍斯特郡辣酱油

综合评分 7.8 （17 做过）

ExpatCucina丹妮的意大利厨房

清爽西葫芦饼（低碳水）

西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

综合评分 8.5 （322 做过）

Named小小S

凉拌芋丝

老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

综合评分 8.3 （134 做过）

幸福-Apple

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1682 做过）

Serena很宅

鸡蛋塌豆腐

北豆腐、鸡蛋、盐、生抽

综合评分 8.2 （39 做过）

下厨房用户_geqhb

茼蒿小豆腐

北豆腐、茼蒿、葱姜蒜末、盐、味精

综合评分 8.2 （116 做过）

大饼小葱的家

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16716 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

【健身厨男】喷香可口土豆泥

土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油

综合评分 7.9 （502 做过）

yoyo变身一哥麻麻