（健身餐）藜麦鸡胸豆腐丸
鸡胸、豆腐、香菇、小油菜、藜麦、黑胡椒粉、蒜盐、姜粉、料酒、鸡蛋、Mrs.Dash烤鸡调料、洋葱碎
综合评分 8.1 （166 做过）
Kira荻
香菇胡萝卜鸡胸肉丸
鸡胸肉、香菇、胡萝卜、盐、黑胡椒
综合评分 7.4 （1003 做过）
丹妈爱下厨
健身必备-鸡胸饼
鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜
综合评分 7.3 （636 做过）
whitedrama
Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新）
健康油脂、少碳水、控制蛋白质
9 做过
Kauchy
香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加）
燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱
综合评分 6.9 （711 做过）
馒头家的小尘
凉拌鸡丝
鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐
综合评分 7.9 （1753 做过）
风中彩虹
自制hey juice排毒果蔬汁。
具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁
综合评分 7.8 （580 做过）
sunshine大昕
醋泡香蕉
香蕉、水果醋（或米醋）、红糖（颜色越深越好）
综合评分 7.2 （1788 做过）
红姨食坊
鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸
鸡胸、水、葱、姜、盐、糖
综合评分 8.3 （24 做过）
岱越
西红柿豆腐羹～鲜美版
内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉
综合评分 7.7 （1914 做过）
爱吃肉的九尾狐
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉
每日每厨花色螺旋形通心粉、虾仁、胡萝卜、豌豆、洋葱、西兰花、料酒、黑胡椒粉、盐、橄榄油
综合评分 7.7 （1343 做过）
魔都兔子娇娇
【减脂小厨房】牛油果沙拉
牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒
综合评分 7.7 （1682 做过）
Serena很宅
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 （167 做过）
微辣是野人
减脂健身中#吃#的问题
蛋白质、蔬菜、水果、碳水化合物、坚果、加餐零食
18 做过
趣多多张小姐
萌孩纸阿喵
