15斤计划

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创建时间: 2016-04-13      最后修改: 2016-04-19
33 菜谱
  • 吃腻了糙米燕麦?这里有貌美春日——菜团子!

    #食材、胡萝卜、鸡毛菜、韭菜、瘦肉馅儿、玉米面、#调料、盐、酱油、五香粉、料酒

    5 做过

    硬派健身

  • 不光是烤!超入味的蒜香土豆!

    土豆、蒜、蒜粉、花椒、黑胡椒、盐、蚝油

    综合评分 7.1 (167 做过)

    硬派健身

  • 【健康三餐】凉拌鸡胸丝

    鸡胸、葱丝、盐、香油

    综合评分 8.1 (434 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 干烤菜花

    菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (1273 做过)

    小白素食记录

  • 手撕包菜

    卷心菜、蒜、干辣椒、花椒、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精

    综合评分 7.4 (4548 做过)

    summer的家

  • 秘制鲜虾粥

    大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉

    综合评分 8.5 (4825 做过)

    apple爱自己

  • 低脂重口味江湖菜——口水鸡大胸

    鸡胸肉、煮鸡胸的料、麻辣红油料、调味料

    综合评分 7.8 (119 做过)

    端舞要做罗文姬

  • 西葫芦烩番茄

    西葫芦、番茄、蒜、水、盐、油、白糖、少许

    综合评分 7.1 (578 做过)

    80后男人的厨房

  • 无油鸡胸肉炒口蘑

    口蘑、鸡胸肉、盐

    综合评分 7.4 (14 做过)

    巧小克力Kecheng

  • 番茄炖鸡胸丨健康·三餐

    鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎(见贴士8)、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

    综合评分 8.3 (2281 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 醋溜西葫芦

    西葫芦、干辣椒、花椒、盐、陈醋

    综合评分 7.3 (780 做过)

    下山虎虎

  • 西葫芦炒蛋

    西葫芦、鸡蛋、大蒜、鸡精、盐、老抽

    综合评分 7.6 (2381 做过)

    是老杨啊

  • 西葫芦番茄鸡蛋沙拉

    西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

    综合评分 8.3 (657 做过)

    Pan小月

  • 清清肠胃--木耳娃娃菜

    娃娃菜、木耳、葱姜蒜末、生抽、盐、糖

    综合评分 7.7 (57 做过)

    佟小鹤

  • 娃娃菜炒香菇

    娃娃菜、香菇、盐、油

    综合评分 7.3 (1092 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 西兰花香菇

    西兰花、干香菇、小尖椒、盐、姜

    综合评分 6.5 (288 做过)

    cindyqiao

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