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创建时间: 2016-03-19      最后修改: 2022-05-25
10 菜谱
  • 【生酮低碳】印度咖喱-馕naan,主食饼

    椰子面粉、洋车前子纤维、泡打粉、温水、盐

    综合评分 9.3 (46 做过)

    彤喵喵在生酮

  • 减脂期的最爱 —— 烤南瓜

    贝贝南瓜、盐、黑胡椒、橄榄油

    综合评分 8.1 (208 做过)

    暖暖de食物记

  • 好吃不腻减脂沙拉

    鸡蛋、蔬菜、胡萝卜、紫甘蓝、虾仁、生菜、黄瓜

    2 做过

    海上板板

  • 鸡肉杏鲍菇盐煮

    鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒(料理用)、水、黑胡椒(粗挽)

    综合评分 8.2 (328 做过)

    料理仙兔

  • 干煎杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.2 (4060 做过)

    小白素食记录

  • 奥特曼三明治

    肉肉、蔬菜、吐司(切厚片)、沙拉酱/你喜欢的酱汁

    综合评分 8.4 (817 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 颜值担当!无油风琴烤茄子

    茄子、番茄、蘑菇、酱汁材料:、意大利黑醋 balsamic vinegar、没有用米醋代替、酱油、糖、盐、蒜末、姜末、葱

    综合评分 6.9 (136 做过)

    LiebeJulie

  • 鸡胸肉鹰嘴豆沙拉

    脱脂酸奶、四季豆、鸡胸肉、鹰嘴豆、杏子干、蜂蜜、蜂蜜烤山核桃

    综合评分 8.2 (16 做过)

    天生巨蟹座

  • Clean Eating Challenge

    蔬菜、水果、主食:粗粮、肉类:鸡蛋鸡胸鱼类、点心、饮料

    综合评分 8.9 (8 做过)

    小莫_xm

  • 无油煎鸡胸

    鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

    综合评分 8.4 (2982 做过)

    微辣是野人