我要健身,更要吃好

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不吃饱,哪有力气减肥?!
创建时间: 2016-03-03      最后修改: 2020-09-07
36 菜谱
  • 蒜蓉烤大虾

    大蒜、大虾、料酒,生抽,糖,盐少许

    综合评分 8.2 (2897 做过)

    狴犴小怪多多

  • 酱香年糕烧大虾

    海白虾、火锅年糕、老抽、生抽、糖、食用油、料酒、盐、生姜

    综合评分 8.6 (78 做过)

    懒饭App

  • 无敌开胃•酸辣汤

    西红柿、嫩豆腐、香菇、肉丝(火腿或猪肝)、木耳、金针菇、鸡蛋、香菜(小葱)、水淀粉、盐、鸡精、辣椒面(辣椒沫)、老抽、生抽、白胡椒粉、陈醋

    综合评分 8.1 (2539 做过)

    食而记

  • 日式蘑菇鸡肉烧

    鸡腿、蟹味菇、金针菇、香菇、淀粉、水、日式浓缩高汤精、薄口酱油、味淋、装饰用葱花

    综合评分 7.5 (16 做过)

    supersuper超超超

  • 朴素的椰子油咸司康<Coconut Oil Biscuits>

    中筋面粉、泡打粉、盐、椰子油(固体状)、椰奶(无糖)/牛奶/豆浆

    综合评分 8.1 (428 做过)

    加奶不加糖-v

  • 超熟吐司_妃娟_烫种+中种

    #烫种、高筋面粉、糖、盐、牛奶、黄油、#中种、高筋面粉、酵母、糖、牛奶、#主面团、高筋面粉、酵母、糖、盐、全蛋液、黄油

    1 做过

    钠镁铝硅灵灵灵

  • 中种+烫种的醇香牛奶吐司

    中种:、高筋面粉、干酵母、牛奶、烫种:、高筋面粉、砂糖、盐、开水、主面团:、高筋面粉、牛奶、盐、砂糖、黄油

    3 做过

    两轮烤箱

  • 椰子油燕麦南瓜麦芬

    南瓜泥、红薯泥(或全用南瓜泥)、鸡蛋、牛奶、椰子油、低筋粉、即食燕麦片、黄砂糖、盐、小苏打、肉桂粉、肉豆蔻粉、香草精

    综合评分 8.1 (36 做过)

    呱呱呱呱

  • 椰子油全麦欧包

    全麦面包粉、鸡蛋、水、盐、砂糖、酵母、椰子油

    综合评分 8.4 (173 做过)

    玲珑解语

  • 椰子油方形吐司

    王后柔风吐司粉(25KG装)、盐、糖、奶粉、鲜酵母、冰水、椰子油

    综合评分 8.5 (122 做过)

    啊呜511

  • 椰子油吐司

    面包粉、奶粉、盐、糖、耐高糖酵母、全蛋液、椰浆、水、椰子油

    综合评分 8.6 (365 做过)

    啊呜511

  • 全麦吐司

    450克土司模两个量、高筋面粉、全麦粉、红糖、盐、奶粉、蜂蜜、即溶干酵母、冰水(泡全麦粉用)、水(主面团用)、无盐黄油

    综合评分 8.3 (2613 做过)

    哈奇0328

  • 100%全麦面包-pt1000面包机

    全麦粉、水、蜂蜜、橄榄油、盐、酵母、燕麦

    综合评分 6.9 (205 做过)

    rosingsing

  • 藜麦燕麦牛奶

    牛奶、即食燕麦、黑芝麻、藜麦、坚果、蔓越莓

    综合评分 7.9 (27 做过)

    呵呵是吗

  • 【健康三餐】菜花米“米饭”(Cauliflower rice)基础版

    白菜花又名花菜、#选用材料、橄榄油、海盐和黑胡椒

    综合评分 9.2 (223 做过)

    Sunny_Kreglo

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