我要健身,更要吃好

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不吃饱,哪有力气减肥?!
创建时间: 3年前      最后修改: 4个月前
30 菜谱
  • 超熟吐司_妃娟_烫种+中种

    #烫种、高筋面粉、糖、盐、牛奶、黄油、#中种、高筋面粉、酵母、糖、牛奶、#主面团、高筋面粉、酵母、糖、盐、全蛋液、黄油

    1 做过

    v喵爷v

  • 中种+烫种的醇香牛奶吐司

    中种:、高筋面粉、干酵母、牛奶、烫种:、高筋面粉、砂糖、盐、开水、主面团:、高筋面粉、牛奶、盐、砂糖、黄油

    2 做过

    两轮烤箱

  • 椰子油燕麦南瓜麦芬

    南瓜泥、红薯泥(或全用南瓜泥)、鸡蛋、牛奶、椰子油、低筋粉、即食燕麦片、黄砂糖、盐、小苏打、肉桂粉、肉豆蔻粉、香草精

    综合评分 8.4 (40 做过)

    呱呱呱呱

  • 椰子油全麦欧包

    全麦面包粉、鸡蛋、水、盐、砂糖、酵母、椰子油

    综合评分 8.5 (118 做过)

    玲珑解语

  • 椰子油方形吐司

    王后柔风吐司粉(25KG装)、盐、糖、奶粉、鲜酵母、冰水、椰子油

    综合评分 8.7 (93 做过)

    啊呜511

  • 椰子油吐司

    面包粉、奶粉、盐、糖、耐高糖酵母、全蛋液、椰浆、水、椰子油

    综合评分 8.4 (309 做过)

    啊呜511

  • 全麦吐司

    450克土司模两个量、高筋面粉、全麦面粉、红糖、盐、奶粉、蜂蜜、即溶干酵母、冰水(泡全麦粉用)、水(主面团用)、无盐黄油

    综合评分 8.3 (1274 做过)

    哈奇0328

  • 100%全麦面包-pt1000面包机

    全麦粉、水、蜂蜜、橄榄油、盐、酵母、燕麦

    综合评分 6.9 (222 做过)

    rosingsing

  • 藜麦燕麦牛奶

    牛奶、即食燕麦、黑芝麻、藜麦、坚果、蔓越莓

    综合评分 7.9 (27 做过)

    呵呵是吗

  • 【健康三餐】菜花米“米饭”(Cauliflower rice)基础版

    白菜花又名花菜、#选用材料、橄榄油、海盐和黑胡椒

    综合评分 9.2 (196 做过)

    Sunny_Kreglo

  • Superfood! —— 简易自制希腊酸奶

    牛奶、酸奶(或酸乳清)、#工具、温度计、烤箱(暖气)

    综合评分 8.8 (408 做过)

    岱越

  • 低卡却暖心,辣白菜炒饭!

    瘦牛肉、辣白菜、糙米饭、鸡蛋

    综合评分 8.4 (27 做过)

    硬派健身

    理由:我要健身更要吃好

  • 美味猪排,减肥也照吃!

    猪里脊、卷心菜、面包糠、蛋液、盐、胡椒粉、芝麻、芝麻酱汁

    11 做过

    硬派健身

    理由:我要健身更要吃好

  • 不光是烤!超入味的蒜香土豆!

    土豆、蒜、蒜粉、花椒、黑胡椒、盐、蚝油

    综合评分 7.1 (167 做过)

    硬派健身

    理由:我要健身更要吃好

  • 美食,低卡随便吃的鸡腿

    鸡腿(去皮)、洋葱胡萝卜、西红柿、土豆、香菇、卷心菜、大葱、大蒜、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、辣椒酱

    2 做过

    硬派健身

    理由:我要健身更要吃好

  • 香煎龙利鱼

    龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱

    1183 做过

    呤儿

    理由:我要健身更要吃好

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