全麦粉的用处

手揉｜浸泡谷物全麦餐包——低卡烘焙

高筋粉、全麦粉、盐、酵母、红糖、橄榄油、水、#浸泡谷物、葵花籽、亚麻籽、藜麦、黑芝麻、白芝麻

8 做过

厨小花的减脂餐

酸奶100%全麦无糖油吐司（波兰种），更柔软·健身首选

#波兰种、水、鲜酵母、新良全麦面包粉、#主面团（浸泡）、新良全麦面包粉、浓稠酸奶、鸡蛋、#主面团（打面时加）、鲜酵母、盐

综合评分 8.8 （23 做过）

喵喵头很大Meow

100%全麦酸奶吐司 纯全麦 波兰种

#波兰种、全麦粉、水、鲜酵母（干酵母）、#主面团、全麦粉、酸奶（三元优酪乳）、水、鲜酵母（干酵母）、红糖、盐、黄油

综合评分 8.6 （69 做过）

机器烧爱铜锣喵

蔓越莓的夏天，不再担心吃面包没食欲-亚麻籽蔓越莓软欧

全麦粉、高筋粉、盐、糖、奶粉、酵母、黄油、蔓越莓干、亚麻籽、冰水、鸡蛋

6 做过

做面包的Even

亚麻籽全麦面包

全麦面包粉、高筋面粉、牛奶、蛋液、酵母、糖、熟亚麻籽、盐、黄油

综合评分 8.9 （343 做过）

海燕的手艺

亚麻籽全麦吐司

SN21903正方型低糖铸铝吐司盒l0cm*2 、高筋面粉、全麦面粉、奶粉、细砂糖、水、海盐、鲜酵母、黄油、熟亚麻籽、泡亚麻籽用水、表面装饰、黑芝麻、白芝麻、亚麻籽、燕麦片

综合评分 8.7 （13 做过）

惠妈妈hui

国货之光 40%黑全麦吐司

#烫种面团、高粉、65˚C烫水、#主面团、高筋粉、黑全麦粉、砂糖、奶粉、鲜酵母、水、蛋液、黄油、盐、亚麻籽、亚麻籽用水

综合评分 8.8 （14 做过）

面包女巫姿

范志红教授的全麦面包

全麦面粉、全脂奶粉、鸡蛋、黄豆粉、低聚果糖、初榨原味椰子油、葡萄干、去核大枣肉、蜂蜜、市售干酵母粉、水（根据实际情况做调整）

综合评分 8.8 （22 做过）

田小陀

中种面团/配方/7分钟讲透中种法

面粉、水、酵母

1 做过

禅哥的面包笔记

冷冻过夜的天然酵种蓝莓粗粮司康

中粉、全麦粉、泡打粉、小苏打、盐、褐色糖（没有可用红糖或者黄糖代替）、黄油， 冷藏切小块、燕麦、鲜奶油、天然酵种（100%水粉比例）、新鲜或者冷冻蓝莓

4 做过

羊。。。

全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦

全麦粉、红糖或细砂糖、盐、橄榄油、黄油、水、黑白芝麻

2 做过

机器烧爱铜锣喵

黑芝麻全麦餐包 100%纯全麦

全麦粉、黑芝麻、水、白砂糖、鲜酵母（干酵母）、盐、黄油

综合评分 7.8 （473 做过）

机器烧爱铜锣喵

黑芝麻全麦吐司 100%全麦

全麦粉、黑芝麻、鲜酵母（干酵母）、水、盐、黄油、白砂糖

综合评分 8.1 （129 做过）

机器烧爱铜锣喵

全麦黑麦吐司 100%全麦+10%黑麦

全麦粉、黑麦粉、水、鲜酵母（干酵母）、白砂糖、盐、黄油

综合评分 8.6 （30 做过）

机器烧爱铜锣喵

农夫面包（冷藏发酵）

法国面包专用粉/高筋面粉、糖、盐、干酵母、水

综合评分 8.1 （53 做过）

阿May又改名儿了

低卡减脂软软软，软到无边的全麦薄饼（空心饼）

盐、水、全麦粉、面粉

综合评分 8.0 （61 做过）

瑞甜桐