恢复期菜单

21 收藏
暴饮暴食加生活不规律,得了胰腺炎,住院七天,断食断水,输液解决所有问题,出院了,依旧要遵守各种清规戒律,少油少脂肪,不能酸不能辣,不能冷不能硬,各种的不能吃不能吃不能吃,oh,my god,能告诉我可以吃的都有什么吗?对于一个吃货,即使是恢复期也要做到一方面积极的巩固现有的胜利果实,另一方面,也要尽可能的有更多的食物可享用........
建个菜单,把可以吃的都装进来,仔细注意两个月,要相信自己,两个月后又是一条好汉,依旧能在万恶的食品中继续挥斥方遒,指点江山
创建时间: 2016-01-19      最后修改: 2020-09-06
18 菜谱
  • 生津润肺马蹄水

    荸荠

    综合评分 8.1 (225 做过)

    小白素食记录

  • 农家蒸茼蒿

    茼蒿、玉米面、面粉、生抽、盐、醋

    综合评分 7.8 (29 做过)

    小白素食记录

  • 马蹄爽

    马蹄、冰糖、藕粉(淀粉)、水

    综合评分 7.9 (240 做过)

    dpyoung

  • 藕粉桂花糕

    藕粉、糯米粉、白糖、糖桂花、斑斓精油、水

    综合评分 7.7 (152 做过)

    美杜沙

  • 超入味清蒸鱼~清蒸鲈鱼桂花鱼(家常独创)

    鱼、姜、葱、盐、料酒、李锦记蒸鱼豉油、食用油

    综合评分 8.3 (5390 做过)

    一直向前的妞

    理由:淋油一步需省略

  • 萝卜丝鲫鱼汤

    鲫鱼、白萝卜、葱、姜、盐、胡椒粉

    0 做过

    hrr

  • 小米虾滑粥

    芹菜梗、鲜虾、小米、胡萝卜30克、葱、生姜、料酒、胡椒粉、香油、盐、蛋清、淀粉

    综合评分 8.7 (79 做过)

    孙朱朱

  • 虾米青菜粥

    上海青(或其他青菜)、虾米、大米

    综合评分 8.1 (117 做过)

    NZmom

  • 香菇青菜粥

    干香菇、小青菜、剩饭、姜、盐、鸡精

    综合评分 7.1 (142 做过)

    小谷粒儿妈妈

  • 菠菜猪肝粥

    菠菜、猪肝、米饭、盐

    综合评分 7.3 (110 做过)

    小虾米啦

  • 香菇鱼片粥

    大米、鱼肉、鲜香菇、芹菜、姜丝、盐、胡椒粉

    综合评分 7.5 (267 做过)

    风中彩虹

  • 皮蛋瘦肉粥

    大米、皮蛋、猪瘦肉、水、盐、鸡精、料酒、淀粉、香油

    综合评分 8.2 (11691 做过)

    尚食之文

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (616 做过)

    小白素食记录

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1083 做过)

    小白素食记录

  • 蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜

    鸡蛋三个,菠菜一小把,盐适量,水淀粉,小葱。

    综合评分 7.8 (1936 做过)

    玉池桃红

上一页12