沙拉啦啦啦?

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1995 做过）

fufu

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2904 做过）

Flora的小生活

罐沙拉 ジャーサラダ

给大家列一个简单食谱、黄瓜、玉米、蟹肉棒、番茄、生菜、芝士块、酱汁、橄榄油、柠檬汁、咖喱粉、黑胡椒、砂糖、盐

综合评分 8.2 （137 做过）

箇末

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4013 做过）

李浆果

爽口拌杂菜 Mixed Salad

青辣椒、红辣椒、洋葱、胡萝卜、香菜、豆腐皮、海带、金针菇、熟花生米、蒜、干辣椒、白糖、盐、味精、味达美鲜酱油、米醋、植物油

综合评分 9.0 （376 做过）

yanyanfoodtube

清新低脂土豆泥

土豆、鸡蛋、秋葵、黄瓜、豌豆、胡萝卜、番茄、盐、芳香醋、香芹碎，研磨黑胡椒等

综合评分 8.4 （58 做过）

微辣是野人

油醋汁素食沙拉

生菜、圣女果、蓝莓、杏仁、蔓越莓干、橄榄油、红酒醋、糖

综合评分 8.4 （40 做过）

小白素食记录

青豆泥

新鲜豌豆、牛奶、猪油、糖

综合评分 8.1 （54 做过）

木可厨房

青豆泥

新鲜青豆仁、食盐、黄油、白糖、淡奶油

综合评分 7.6 （246 做过）

呤儿

一起来补钾，心情愉悦NO心烦丨生菜拼盘 · 圆满素食

白蘑菇（口菇）/杏鲍菇、木耳、大辣椒、其它凉拌菜（如黄瓜、藕等）、酱油、白糖、料酒、青芥辣

12 做过

圆满素食

鸡肉蔬菜沙拉

盐、淀粉、料酒、生抽、鸡胸肉、生菜、西兰花、紫甘蓝、红辣椒、鸡蛋、蒜、沙拉酱、小番茄、卷心菜、玉米、果醋、橄榄油

综合评分 7.8 （948 做过）

饭总要吃饭