低脂·蔬

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[ 时蔬系列 ]
蔬菜是天然的礼物啊
不太希望里面的清香被剥夺,或者享用大鱼大肉的同时,都可以选择这些清口
日常~
可以自制的时候都希望食物在美味的同时低卡健康
好身材与享受是可以兼得的!(๑•̀ㅂ•́)و✧
创建时间: 2015-10-27      最后修改: 2020-09-07
45 菜谱
  • 茄汁焗鹰嘴豆

    鹰嘴豆、西红柿、盐、柠檬汁:、糖

    综合评分 8.4 (540 做过)

    小白素食记录

  • 西葫芦番茄鸡蛋沙拉

    西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

    综合评分 8.3 (657 做过)

    Pan小月

  • 莴笋烩蘑菇

    口蘑、莴笋、盐、小葱、鸡精

    综合评分 7.6 (158 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 香菇菜心

    香菇、小油菜心、各种调料

    综合评分 7.9 (883 做过)

    知味人生_知味

  • 秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

    秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

    综合评分 8.2 (402 做过)

    小白素食记录

  • 和风酱拌时蔬

    秋葵、西兰花、芦笋、夏藕、味淋、熟白芝麻、糖、白味噌、白洋葱、柠檬汁、油

    综合评分 8.4 (43 做过)

    好吧好吧我是Jackie

  • 原汁原味的蘑菇

    蘑菇、盐巴、黑胡椒

    综合评分 8.2 (5936 做过)

    pescetarian

  • 清煎蘑菇

    蘑菇、油、盐、黑胡椒

    综合评分 8.4 (153 做过)

    圆手野食

  • 煎(烤)蘑菇 香菇 口蘑

    香菇、盐

    综合评分 7.7 (33 做过)

    小喏你别这样

  • 【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹

    番茄(中等大小、鸡蛋(正常大小、内酯豆腐、香菜、盐、鸡精、葱

    综合评分 7.9 (271 做过)

    真懿Zhenyi

  • 照烧杏鲍菇

    海苔碎、杏鲍菇、青椒、生抽、糖、姜末

    综合评分 7.8 (1245 做过)

    小白素食记录

  • 烤红薯

    红薯、烤箱、油纸或锡纸

    综合评分 8.4 (3749 做过)

    冇伱灬冇我

  • 清爽西葫芦饼(低碳水)

    西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

    综合评分 8.5 (322 做过)

    Named小小S

  • 蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙

    大号鸡蛋、嫩菠菜、口蘑、菲达奶酪(feta cheese)或营养酵母粉、洋葱、蒜片、椰子油、姜黄粉(turmeric)、欧芹、迷迭香或百里香或牛至草

    综合评分 8.7 (533 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 彩虹pizza

    高粉、酵母、橄榄油、糖、盐、水、各种蔬菜、pizza酱或番茄酱、马苏里拉奶酪

    综合评分 8.3 (191 做过)

    夏日蔷薇rosa

    理由:我天好看啊!

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