快手健康菜谱๑╹◡v╹)ﾉ"

三明治夹一切

鸡蛋、紫甘蓝（小贴士）、黑胡椒、盐

综合评分 8.6 （292 做过）

大星大米随便你

西兰花炒虾仁

西兰花、虾仁、蒜头、生粉、白酒、盐

综合评分 7.6 （15 做过）

爱家的方小太

蘑菇汤

平菇、香菇、鸡蛋、葱、姜、黑胡椒粉、麻油

综合评分 7.6 （1570 做过）

冰玲珑susan

香菇虾仁打卤面

虾仁、鲜香菇、鸡蛋、水发黄花菜、水发木耳、生抽、盐、水淀粉、鸡精

综合评分 8.1 （32 做过）

懒饭App

减脂菜谱—烤蔬菜（烤箱版）

各类蔬菜、各种水果、盐、黑胡椒、橄榄油

综合评分 8.2 （31 做过）

张奶糖与麻麻的慢生活

烤蔬菜

各种蔬菜、油、黑胡椒、盐

综合评分 7.7 （423 做过）

喷火

蛋香芝士饭——早餐

米饭、拌面汁、可容芝士、鸡蛋、熟芝麻、葱

综合评分 7.8 （50 做过）

Pierrekwan

牛油果太阳蛋配tartine【北鼎烤箱食谱】

欧包或法棍（切片）、牛油果、鸡蛋（取蛋黄）、奶酪、水果、蔬菜或香草、黑胡椒、海盐、日式酱油（或盐）

综合评分 8.0 （6 做过）

胖球闪电猴

freestyle快手炒面（解密炒面根根分明不粘团小秘诀）

碱面大约250g、#荤菜配菜、虾仁好多个、还可以火腿啊，肉丝，肥牛卷啊、实在不行还有鸡蛋！鸡蛋简直万年替补担当！、#素菜配菜、我用了香菇，胡萝卜，包菜，都是可以放挺久的蔬菜。 另外洋葱啊，青菜啊，豆芽，韭菜，你尽管来！、#拌面酱汁（可拌煮好的500g面条）、美味鲜酱油： 美味鲜酱油： 30g（可理解为生抽）、红烧酱油：5g（可理解为老抽）、细砂糖：5g、蚝油：4g、植物油：15-20g（就是炒菜油）、芝麻油：2g、黑胡椒粉：1g（不吃省略最好现磨）

综合评分 8.6 （615 做过）

八卦兔JadeCw

快手炒粉丝

鸡蛋、龙口粉丝、包菜、色拉油、生抽、蒸鱼豉油、鸡精

综合评分 7.6 （884 做过）

Simply慕慕

花生酱吐司

面包片、花生酱

综合评分 7.9 （353 做过）

紫色透明

西葫芦烘蛋

黑胡椒末、西葫芦、鸡蛋、牛奶、红辣椒、盐

综合评分 7.5 （126 做过）

大花花西瓜瓜

三文鱼西兰花意面

意面一人份、三文鱼、西兰花、蒜、干辣椒

综合评分 7.6 （34 做过）

妍小乖

朴素的混汤面

鲜面条、白菜、胡萝卜、新鲜香菇、盐、冰糖、生抽、水

综合评分 8.5 （2335 做过）

小白素食记录

泰式椰浆咖喱鸡

鸡肉、土豆、胡萝卜、姜、蒜、咖喱、椰浆

综合评分 7.6 （661 做过）

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