有空才做

自制浓汤宝

脊骨（猪腔骨）、鸡爪、鸡骨架、干贝、胡萝卜、芹菜、大葱、姜

综合评分 8.5 （64 做过）

yingzi8269

自制午餐肉

猪肉糜1000克（八分瘦即可）、葱半颗、淀粉90克、面粉60克、高汤或者清水120克、鸡蛋1个、姜泥5克、胡椒粉1小匙、糖25克、盐12克、蚝油1大匙、料酒1大匙、红曲粉3-4克、生抽30克、食用油15克

综合评分 7.7 （2228 做过）

啊呜511

自制健康美味午餐肉

前腿肉1000g（去皮肥瘦相间）、大葱半段、淀粉80g、面粉80g、鸡蛋1个、适量（能将鸡蛋+淀粉+面粉溶解成稀糊糊即、糖30g，盐30g，生抽30ml，植物油、红曲粉5g

综合评分 7.7 （534 做过）

携手浪迹天涯际

自制午餐肉

#猪肉午餐肉、猪肉 7:3、料酒、白胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、蚝油、砂糖、鸡精、花椒粉、植物油、红曲粉、盐、葱姜水、#鸡肉午餐肉、鸡肉、料酒、白胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉、蚝油、砂糖、鸡精、植物油、盐、葱姜水

综合评分 7.6 （89 做过）

yanyanfoodtube

酿豆角

猪肉（肥瘦相间）、香菇、豆角

综合评分 8.4 （4514 做过）

tangtang瑭瑭

猪心蒸蛋

猪心、姜、啤酒、盐、白胡椒粉、白糖、食用油、香油、小葱

综合评分 8.3 （48 做过）

冇伱灬冇我

腊肉豆豉蒸鱼头

草鱼头、肥腊肉、豆豉、生姜、大蒜、小米椒、小葱、盐、糖、蒸鱼豉油、蚝油、白胡椒粉、啤酒

综合评分 8.6 （23 做过）

冇伱灬冇我

海鲜小咖分享锅

鲍鱼、虾、梭子蟹、花蛤、粉丝、娃娃菜、生姜、大蒜、小米椒、小葱、洋葱、香料包、食用油、红油豆瓣酱、海鲜酱、海鲜酱油、冰糖、白胡椒粉、盐

综合评分 8.4 （251 做过）

冇伱灬冇我

纯手工蛋卷冰淇淋

淡奶油、牛奶、蛋黄、白糖、草莓、巧克力、牛奶、蛋黄、白糖、草莓、巧克力

2 做过

笛子

烤牙签五花肉

五花肉、啤酒、白糖、生抽、盐、洋葱粉、香葱粉、白胡椒粉、辣椒粉、熟白芝麻、香菜碎

综合评分 8.3 （265 做过）

冇伱灬冇我

笑脸玉米

玉米、芝士（片状)、熟黑芝麻、海苔、番茄酱

综合评分 9.0 （38 做过）

烟火间

【健康三餐】发芽谷物一碗端公式

#基础材料、鸡胸、深绿色蔬菜、发芽谷物饭、牛油果（放到基础材料里，可见我都爱它）、#辅助材料、坚果、杂籽类、果干类、绿叶菜以外的蔬菜、根茎类蔬菜、新鲜水果、香草类、奶酪类、其他蛋白质

综合评分 9.3 （32 做过）

Sunny_Kreglo