微波炉和早饭

微波炉版面包布丁

鸡蛋、牛奶、糖、面包（这里用的是自制的面包机面包）、葡萄干、巴旦木（或其他坚果）

综合评分 6.9 （213 做过）

黯-蓝

低卡--草莓蓝莓芝士松糕杯 （伪）Trifle

草莓、蓝莓、果酱、内酯豆腐、椰丝、糖粉、薄荷

综合评分 7.0 （26 做过）

王YY

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2944 做过）

ReneeChannnn

微波炉吐司披萨

马苏里拉芝士、吐司、番茄、黄瓜、香肠、洋葱、火腿、蘑菇、洋葱、玉米、芝士片、番茄酱、青豆、彩椒

综合评分 7.8 （249 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

【1分钟鸡蛋三明治】微波懒人早餐

面包（吐司/土司）、鸡蛋、盐或番茄酱

综合评分 8.0 （1636 做过）

兔高兴

香蕉牛奶燕麦粥

香蕉、燕麦、牛奶、蓝莓

9 做过

阿淘

红枣糕

红枣、面粉、鸡蛋、牛奶、核桃

综合评分 7.1 （1695 做过）

Jlee

懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）

鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

综合评分 6.5 （3225 做过）

懒人食ByCarol

微波炉蒜香面包

切片面包、大蒜、葱、黄油

综合评分 8.0 （312 做过）

Aina

五分钟微波炉红枣年糕

糯米粉、牛奶、植物油、红枣、糖

综合评分 8.4 （1780 做过）

姜小伦♬

科达·布莱克的超快手烤土豆（微波炉/烤箱）

土豆（中等大小）、含盐黄油、黑胡椒粉

综合评分 8.0 （496 做过）

黛山

微波炉蒸南瓜

南瓜

综合评分 8.3 （193 做过）

白小宝

红糖燕麦团

免煮燕麦、红糖、水

综合评分 8.4 （132 做过）

大花花西瓜瓜

微波燕麦糕

燕麦片、牛奶（水）、鸡蛋

综合评分 6.0 （172 做过）

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无油1分钟荷包蛋

鸡蛋

综合评分 8.1 （365 做过）

TheRed

保鲜膜大法版微波炉烤红薯

红薯、微波炉、保鲜膜

综合评分 8.4 （165 做过）

Amanda慢烩时光