鳶-IRIS
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#沙拉汁、禾然淡盐有机酱油、禾然有机糙米醋、橄榄油、糖、意式混合香草碎（罗勒碎、百里香等）（没有可以不要）、黑胡椒碎、#沙拉食材、生菜、南瓜、洋葱、胡萝卜、小番茄、牛油果、鸡胸肉、鸡蛋、甜玉米、三色藜麦（未煮熟）
综合评分 8.6 （86 做过）
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越南春卷皮（rice paper）、#蔬菜、红、黄、橙色甜椒、生菜叶、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、小樱桃萝卜、白洋葱、豆苗、#水果部分、草莓、猕猴桃、香蕉、#其他食材、牛油果、鲜薄荷叶或其他鲜香草、熟米粉（rice noodles）或米饭、小香葱、#芒果蘸酱部分、新鲜芒果、芝麻酱或tahini或花生酱、海盐、青柠或柠檬或白醋或香醋、蒜、海鲜酱（hoisin sauce）、#酱油蘸汁部分、酱油、米醋、香油、糖、蒜、姜、白芝麻、辣椒油（选用）
综合评分 8.6 （130 做过）
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土豆、#酱汁部分、蒜、白洋葱、原味无糖酸奶、第戎芥末酱（dijon mustard）、白醋、红糖、特级初榨橄榄油、#配料部分、小樱桃萝卜、水煮熟鸡蛋、酸黄瓜或酸豆（caper）、小香葱、香菜、喜马拉雅粉盐或Celtic海盐、黑胡椒粉
综合评分 8.9 （268 做过）
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#金枪鱼拌料、水浸金枪鱼罐头、小葱、酸黄瓜或酸豆capers（见贴士1）、原味酸奶或牛奶、大蒜粉、莳萝粉（dill）（可省略）、海盐和黑胡椒、#沙拉酱汁、橄榄油、白醋、第戎黄芥末酱（Dijon）、整粒的黄芥末酱（whole grain mustard）(可省略)、蜂蜜或红糖、盐和黑胡椒、#沙拉部分、新鲜生菜叶或其他绿叶菜、草莓、浸泡过的杏仁（见贴士2）或烤杏仁、牛油果
综合评分 8.8 （100 做过）
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#主料# （2人份）、青虾仁、牛油果、小黄瓜、芦笋、南瓜、辣椒粉、蒜末、料酒、盐、胡椒碎、橄榄油、#沙拉酱 薄荷优格酱#、全脂酸奶、蜂蜜、薄荷叶、孜然粉、蒜末、柠檬汁、盐、胡椒粉
综合评分 7.5 （12 做过）
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果蔬：生菜（或芝麻菜、苦菊）、水果黄瓜、胡萝卜、樱桃萝卜、圣女果、洋葱、秋葵、口蘑、芒果、蓝莓、柠檬、藜麦（煮熟）、白煮蛋、坚果碎、沙拉汁：椰子油、苹果醋、枫糖浆（或蜂蜜）、黑胡椒碎（现磨）、海盐
综合评分 8.6 （56 做过）
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