暑假减肥早餐

红豆薏仁汤

红豆、薏仁、冰糖

综合评分 7.5 （2055 做过）

丁扁扁

紫薯银耳羹

银耳、紫薯、葡萄干、冰糖

综合评分 7.8 （3683 做过）

绿野仙踪olivia

豆浆蒸蛋羹

豆浆、鸡蛋、盐

综合评分 7.3 （17 做过）

风中彩虹

绿豆汤

绿豆、冰糖、水

综合评分 8.1 （891 做过）

80后男人的厨房

奶白鲫鱼汤

鲫鱼、姜片、蒜瓣、盐

综合评分 8.1 （1923 做过）

静静下午茶

银耳汤

银耳、红枣、枸杞、冰糖

综合评分 7.9 （3991 做过）

味蕾工坊

奶香南瓜粥

南瓜、大米、牛奶、燕麦片

综合评分 6.1 （38 做过）

柴小倩

皮蛋瘦肉粥

米饭、皮蛋、瘦肉、姜、青豆、胡萝卜、小葱、麻油、盐、糖、料酒、小苏打、淀粉

15 做过

丁扁扁

夏日清凉特饮——蜂蜜苦瓜汁

苦瓜、凉开水、蜂蜜、冰块

综合评分 8.1 （101 做过）

花凉凉

免煮无糖芝麻糊

黑芝麻、香蕉

综合评分 7.7 （87 做过）

如疏

醪糟荷包蛋

醪糟、鸡蛋、枸杞、冰糖

综合评分 7.8 （184 做过）

幸福-Apple