肥喵Kitty犯懒の速食便当

番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】

鸡胸肉、胡萝卜、土豆、番茄、青椒、红椒、黑胡椒粉、生粉、番茄酱、盐、糖、酱油、洋葱、马苏里拉芝士碎

综合评分 8.2 （14052 做过）

Flora的小生活

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （467 做过）

咻酱小食堂

＃减肥＃鸡胸肉燕麦饼

燕麦片（无味）、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油

综合评分 7.7 （206 做过）

贱妮1

理由：几乎无碳水，如果做午饭的话可以考虑加即食燕麦片。

洋葱酥卤肉饭

五花肉、洋葱、油菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、八角、冰糖、食盐、老抽、绍兴黄酒或者加饭酒、香菇

综合评分 8.6 （24281 做过）

堂妈小厨

理由：少油

快手炒面

水面、鸡蛋、青菜秧、香肠、油、酱油

综合评分 7.8 （14253 做过）

阿修罗老巫婆

满足食欲的深夜秘密 森系浓香泡面

任意方便面、芝士片、鸡蛋、小黄瓜

综合评分 7.6 （2416 做过）

0夏天0

理由：换挂面。。

香肠土豆焖饭【一人也要吃好版】

土豆、香肠、杏鲍菇、你喜欢的任何酱

综合评分 8.1 （1796 做过）

苏墨暖期待第二人生

杂蔬蛋炒藜麦饭

藜麦、水、鸡蛋、西兰花、洋葱、胡萝卜、冷冻玉米粒、熟鸡胸、植物油、盐和黑胡椒

综合评分 7.9 （57 做过）

胡萝卜熊

香蕉巧克力帕尼尼 | 田螺快手早餐

白吐司或牛奶吐司两片，如果方便买到的话，也可以选用ciabatta之类的、小个头的香蕉、可可脂含量在60%以上的黑巧、可以加一些自己喜欢的软质奶酪

综合评分 8.2 （25 做过）

田螺姑娘hhhaze

电饭锅香菇香肠饭(●´∀｀●)

米、腊肠/香肠/热狗、香菇

综合评分 8.2 （1349 做过）

raramimi

秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】

#【主料】、鸡腿（小腿、大腿皆可）、#【配料】、香菇（干香菇最佳）、青椒、生姜片、红干辣椒、#【调料】、盐、料酒、白胡椒粉、酱油、白糖

综合评分 8.4 （27913 做过）

璐稔

麻辣小面/酸辣面

生抽、老抽、辣椒油（可用等量香油或花椒油）、花椒油或麻椒油、盐、糖、南德调料（可以花椒粉/麻椒粉/五香粉代替）、味精、姜蒜末、面汤、面条（挂面/龙须面/细圆面都可以）、青菜/香菜等

综合评分 7.7 （285 做过）

酸辣面

堂妈教你咖喱鸡肉焗饭

鸡腿、胡萝卜、土豆、咖喱粉或咖喱酱、葱花、清水、熟米饭

综合评分 8.4 （2135 做过）

堂妈小厨

大阪烧

海苔粉、低筋面粉、木鱼花、大阪烧（一人份）、培根、okonomi酱汁、圆白菜、鸡蛋、日式土方蛋黄酱[喂]、日式土方蛋黄酱、小葱、香葱、水（有高汤最好）50g、精盐、虾

综合评分 8.0 （2712 做过）

labrador

牛乳ラーメン（牛奶拉面）

低脂牛奶、方便面、水、鸡蛋、葱花、配菜

综合评分 7.2 （37 做过）

下厨房用户_ocgic

林氏盖饭。

牛肉、日式酱油、洋葱、番茄、黄油、红葡萄酒、料酒（米酒）、水、淀粉、五香粉（或胡椒粉）、浓汤宝（高湯）、米饭

综合评分 8.2 （69 做过）

毛醬消滅機