健康的减脂餐

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创建时间: 4年前      最后修改: 4年前
21 菜谱
  • 必胜客的味道芝士培根意大利面

    意大利面、培根、奶酪、牛奶、盐、胡椒粉

    综合评分 6.6 (434 做过)

    思密达小姐

  • 苦瓜不苦

    苦瓜、盐、香油、糖、鸡精

    综合评分 7.4 (336 做过)

    水儿Alice

  • 【减脂期】蒜香烤麸拌黄瓜

    烤麸、黄瓜、蒜、盐、生抽、醋、耗油、蒸鱼豉油

    24 做过

    Amy-M

  • 健康少油版鸡肉汉堡

    汉堡面包、鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、番茄、生菜、鸡蛋、食用油、盐、蜂蜜、蛋黄酱、美式黄芥末

    综合评分 8.7 (121 做过)

    kenyaespresso

  • 凉拌银耳魔芋

    魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油

    综合评分 7.9 (93 做过)

    小白素食记录

  • 健康减脂瘦身蔬菜沙拉

    生菜、西红柿、洋葱、柠檬、盐、卤牛肉(可选)、卤蛋(可选)

    15 做过

    百惠echo

  • 黑椒杏鲍菇

    杏鲍菇、研磨黑胡椒粒、洋葱、盐、生抽、糖

    1 做过

    意子衿

  • 电饭锅鸡蛋葱饼

    鸡蛋、面粉(普通面粉,中粉)、温水、葱、白芝麻、盐、植物油

    综合评分 7.8 (359 做过)

    晚安A-Z

  • 低卡万能意式肉酱

    肉糜、茄子、洋葱、番茄、蒜、香菜、黑胡椒、盐、番茄沙司、白醋

    综合评分 8.4 (45 做过)

    小六的便当计划

  • 口水鸡

    鸡腿、辣椒面、花椒、食用油、料酒、盐、糖、醋、生抽、麻汁、花生、芝麻、香菜

    1225 做过

    Pretear

  • 电饭锅·煎无皮鸡胸

    无皮鸡胸一块、酱油、盐

    综合评分 7.9 (47 做过)

    rose酱的吃喝志

  • “蒸” 玉米面粉戚风蛋糕(适合家中没有烤箱的朋友 比电饭锅版本的戚风蛋糕简单且成品更优)

    #蛋黄糊、蛋黄、糖、玉米油(或无味色拉油)、牛奶(或水或橙汁等)、玉米面粉(或低粉)、#蛋白糊、蛋白、糖、柠檬汁(或白醋)、盐

    综合评分 8.0 (96 做过)

    甜蜜蜜就是甜蜜蜜

  • 电饭锅版土豆泥煎饼

    中等土豆、胡萝卜、包菜、面粉

    综合评分 7.2 (28 做过)

    饭啊_

  • 咖喱鸡胸沙拉

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香(可选)、咖喱粉、酸奶、杏仁片(可选)、配菜

    综合评分 7.9 (88 做过)

    苗苗桑

  • #减肥#鸡胸肉燕麦饼

    燕麦片(无味)、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油

    综合评分 7.8 (213 做过)

    贱妮1

  • 土豆燕麦饼

    中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖

    综合评分 7.6 (208 做过)

    村上的意大利面

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