偶尔也要带便当

不用捏的饭团(おにぎらず)

米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜（可选）

综合评分 8.9 （1925 做过）

料理仙兔

三色便当

肉末、青椒、鸡蛋、料酒、糖、豆瓣酱、酱油、生姜、盐、白糖、白胡椒

综合评分 8.4 （142 做过）

森绿

理由：会胖然而好吃的甜品

嫩煎肉片便当

鸡胸肉、面粉（或淀粉）、鸡蛋、干酪（粉状）、植物油

综合评分 9.1 （26 做过）

森绿

理由：会胖然而好吃的甜品

土豆炖肉便当

魔芋丝、肥牛肉片（肉片或涮肉薄片）、土豆、洋葱、胡萝卜、糖、酱油、料酒、配菜

综合评分 8.0 （35 做过）

森绿

理由：会胖然而好吃的甜品

工作日午餐便当436Kcal(五目饭+素炒胡萝卜+蒜蓉菜心+瑞典肉丸)

#五目饭 (食材太多，请见参考) 227kcal 这个算的不准，因为我没用肉、@ 「yuuika」优 的五目炊き込みご飯、#素炒胡萝卜 79kcal、胡萝卜、木耳（泡发后）、鸡蛋、橄榄油、#蒜蓉菜心 46kcal、菜心、大蒜、橄榄油、#IKEA瑞典肉丸 84kcal、IKEA肉丸

1 做过

Sophia酱

理由：会胖然而好吃的甜品

白菜烩火锅丸子

白菜、各种火锅丸子、酱油、老抽、盐、糖、香油

12 做过

Freeze静

理由：会胖然而好吃的甜品

超能陆战队大白便当

米饭、海苔、芝士片

综合评分 8.9 （468 做过）

Kanaho

理由：会胖然而好吃的甜品