健康减脂餐

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创建时间: 2015-06-12      最后修改: 2015-08-02
20 菜谱
  • 凉拌紫甘蓝

    紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

    综合评分 7.6 (3210 做过)

    阿青是阳台小菜农

  • 鲜虾蔬菜粥

    米、海虾、什锦蔬菜(豌豆、胡萝卜、玉米粒)、白胡椒粉、生抽

    综合评分 8.1 (721 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 无油香菇鸡肉焖饭

    大米、干香菇、鸡胸肉、青椒、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖

    综合评分 7.3 (48 做过)

    森绿

  • 秘制猪手(《悦食Epicure》姜武升级版)

    猪蹄、白酒、姜片、小葱、蒜、腐乳(我用的是王致和红色腐乳)、花椒、大料、香叶、老抽、生抽、冰糖、盐、啤酒、黑胡椒

    综合评分 8.5 (2134 做过)

    阿May又改名儿了

  • 海鲜豆腐南瓜炖

    南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片、葱、盐

    综合评分 7.3 (692 做过)

    apple爱自己

  • 凉拌茄子

    油泼辣椒、紫茄子、葱姜蒜、酱油、醋、味精、盐、花椒或者藤椒油、白糖

    综合评分 7.9 (4915 做过)

    小小biubiu

  • 减脂好吃的蒸茄子

    茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

    综合评分 7.4 (500 做过)

    NNFOREVER

  • 柠檬蒸鱼柳

    龙利鱼柳、柠檬、姜、蒜、香葱、香菜、小米椒、料酒、盐、胡椒粉、鱼露、柠檬汁、糖

    综合评分 8.4 (445 做过)

    烟火间

  • 芦笋虾仁

    虾仁、芦笋、料酒、盐、姜丝、淀粉、白胡椒粉、青葱、干辣椒

    综合评分 7.6 (453 做过)

    李妙生

  • 凉拌柠檬鸡丝

    鸡胸肉、柠檬、黄瓜、小红辣椒、大蒜、生抽、胡椒粉、芝麻、葱、姜

    综合评分 7.0 (485 做过)

    Pan小月

  • 土豆浓汤

    土豆、培根、洋葱、牛奶、黄油、法香、盐、黑胡椒

    综合评分 8.0 (1391 做过)

    美食情书

  • 鸡汁土豆泥(完爆kfc)

    黄油、土豆、耗油、黑胡椒、淀粉、水、牛奶、盐

    综合评分 8.0 (2740 做过)

    许许许许_许美琪

  • 椒香凉拌西芹腐竹花生米~~

    生花生、干腐竹、西芹、花椒、油、大料、盐、糖、味精

    综合评分 8.5 (36 做过)

    二胡nico的三颗软糖

  • 黑木耳拌西芹

    黑木耳、西芹、蒜末、生抽、香醋、香油、油辣子、蜂蜜

    综合评分 8.4 (229 做过)

    月亮晶晶

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