丰盛的早餐

无油全麦紫薯西多士（快手健康早餐）

全麦吐司、紫薯、鸡蛋、百吉福减脂芝士片、平底锅

综合评分 7.8 （207 做过）

对对爱错错

经典古方：补血四红粥

带皮花生、红豆、紫米（或者黑米）：、红枣、红糖

综合评分 8.3 （489 做过）

tangtang瑭瑭

早餐快手松饼

低筋面粉、泡打粉、白砂糖、鸡蛋、牛奶、安佳黄油

综合评分 7.3 （179 做过）

椒小西

小葱麻油酱油面

细圆挂面、酱油、麻油（芝麻油/香油）、葱

综合评分 7.8 （5210 做过）

小小H

咖喱牛肉饭

牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、日式咖喱块、椰浆、植物油、大米

综合评分 8.0 （2381 做过）

锦食堂

日式土豆泥沙拉

土豆、洋葱末、胡萝卜末、植物油、清水、盐、黑胡椒碎、牛奶、火腿肠、黄瓜、蛋黄酱

综合评分 8.3 （126 做过）

懒饭App

菌汤面条 看得见的香菇 尝得到的鲜美 这才是真正的菌汤

挂面或细面条、香菇、小青菜、西红柿、蚝油、生抽、盐

综合评分 8.0 （1835 做过）

千寻树

零失败！夏日必吃，低卡主食糊塌子（附用量）

西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉、盐、花椒粉、#以上为一只糊塌子的用量，成品大概220克。

综合评分 7.8 （219 做过）

硬派健身

美味西多士

吐司片、鸡蛋、芝士片、火腿片

综合评分 8.2 （3639 做过）

堂妈小厨

亲子饭 Oyakodon

鸡腿肉、洋葱、生抽酱油、味淋、青酒、糖、鸡蛋、香菜、米饭

综合评分 7.9 （258 做过）

yanyanfoodtube

微波早餐杯

微波炉 、杯子、各种食材

综合评分 7.3 （60 做过）

阿梨不是阿狸

早餐鸡蛋杯

鸡蛋、香肠、香葱、芝士、杏鲍菇

综合评分 8.1 （43 做过）

吃饭嗨

健康低脂早餐燕麦

鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干（坚果碎）

综合评分 6.8 （2261 做过）

大静jojo

乳酪三明治

全麦吐司、肉松、熟玉米粒、马苏里拉、沙拉酱、火腿片、牛奶、鸡蛋一个

综合评分 8.1 （1217 做过）

扣扣家的早餐

日不落黄金海鲜炒饭

冷饭、虾、八爪鱼、贝柱、鸡蛋、 小葱、生姜、料酒、盐、色拉油

综合评分 8.0 （86 做过）

老严的厨房