#健身#上班族救星-Meal Prep
鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提
综合评分 7.7 （117 做过）
RunGone
洋葱遇到杏鲍菇
洋葱、杏鲍菇、酱油、黑胡椒粉(现磨的也可以)、糖、盐、淀粉
综合评分 7.9 （4260 做过）
我很家常
白菜炒木耳
白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、老抽、白糖、醋、盐、鸡精
综合评分 7.5 （1754 做过）
summer的家
红三剁
猪肉、西红柿、尖椒、生姜、大蒜
综合评分 7.8 （2643 做过）
labrador
香肠土豆焖饭【一人也要吃好版】
土豆、香肠、杏鲍菇、你喜欢的任何酱
综合评分 8.1 （1796 做过）
苏墨暖期待第二人生
芒果牛奶
纯牛奶、芒果
综合评分 8.1 （456 做过）
freakRiky
红枣红豆薏仁豆浆
红枣、红豆、薏仁、冰糖
9 做过
陌上Lindsay
◣芹菜汁◢一周的超级排毒计划
西芹、黄瓜、香梨、蜂蜜
综合评分 6.9 （46 做过）
波波公子的美食江湖
低卡紫薯豆浆/豆渣新吃法
紫薯、黄豆、清水
综合评分 7.9 （325 做过）
jam222
懒人神仙薏米水
薏米
综合评分 7.3 （107 做过）
下厨房用户_geqhb
红枣枸杞茶（九阳豆浆机版）
枸杞、红枣、水
综合评分 7.7 （324 做过）
0夏天0
超级懒人——豆浆机版奶油南瓜汤
南瓜（去皮去籽）、淡奶油（可用牛奶代替，但就没那么香浓）、牛奶、盐、黑胡椒碎
综合评分 8.2 （303 做过）
cathy_苏
超简单豆浆机版南瓜羹
南瓜、纯净水、炼乳或蜂蜜
综合评分 8.3 （681 做过）
Audrey奥黛丽
红豆莲子银耳羹（豆浆机版）
红豆、莲子、银耳、清水、冰糖、枸杞、白芝麻
综合评分 7.8 （220 做过）
Pan小月
旋栀
