麦吉二阶

黑椒牛排

牛排、橄榄油、盐、黑胡椒、蔬菜、水果摆盘

综合评分 7.7 （2789 做过）

牛小排yummy

电饭锅版蛋糕之全麦杂果蛋糕（懒人版免打发减肥蛋糕）

全麦面粉、各种干果、鸡蛋、泡打粉、牛奶、想要好吃可以放糖和黄油、减肥的可以不放

5 做过

diunilaomux

＃减肥＃鸡胸肉燕麦饼

燕麦片（无味）、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油

综合评分 7.7 （206 做过）

贱妮1

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2982 做过）

微辣是野人

煎鸡胸肉

鸡胸脯肉、盐、酱油、姜粉、蒜粉、黑胡椒粉

综合评分 7.2 （283 做过）

贝贝Bunny

芝士番茄意面

小番茄、番茄酱（不建议用瓶装番茄沙司，太稀）、蘑菇、荷兰豆、烟肉（或其他肉类，肠均可）、意大利面、芝士片

综合评分 7.7 （4962 做过）

波若蜜

简版番茄鱼

鱼片、番茄、葱、姜、蒜、料酒、干淀粉、盐

综合评分 7.7 （743 做过）

子瑜妈妈

番茄鱼

黑鱼、西红柿、姜、葱、料酒、盐

综合评分 7.7 （3197 做过）

小蕙的厨房

清蒸鱼段

草鱼段、葱白、姜、红椒、蒸鱼豉油、食用油

综合评分 8.2 （87 做过）

肖艾米

给自己的减肥餐—烤燕麦

燕麦、牛奶、鸡蛋

综合评分 7.1 （196 做过）

Na娜Na娜

杜坎减肥餐之虾仁鸡蛋饼

虾仁、鸡蛋、盐

1 做过

永远太远-1

无油减肥意面【瘦身意大利面--低脂意酱螺丝粉】

螺丝粉、意酱、番茄酱、西兰花、香肠、盐、牛奶

综合评分 6.7 （25 做过）

MelindaDelRey

全麦无糖馒头

全麦面粉、安琪发酵粉、小麦胚芽、温水

14 做过

lln1984

全麦馒头

自发粉、全麦面粉、温水

综合评分 7.8 （242 做过）

夹心儿

理由：好想吃馒头！

全麦春饼

全麦面粉、油

26 做过

金山茶